Рецепт: Кутабы - на кефирном тесте, зелень с омлетом
Ингредиенты:
зелень петрушки - 1 пучок;
лук зеленый - 1 пучок;
укроп зеленый - 1 пучок;
шпинат свежий - 1 пучок;
базилик зеленый - 1 пчок;
яйца куриные - 3 шт.;
кефир - 0,5 стакана;
мука пшеничная - по необходимости;
соль морская - по вкусу;
сода пищевая - на кончике ножа;
масло подсолнечное - 1-2 ст. ложки;
масло сливочное - 70 г
Способ приготовления:
зелень петрушки - 1 пучок;
лук зеленый - 1 пучок;
укроп зеленый - 1 пучок;
шпинат свежий - 1 пучок;
базилик зеленый - 1 пчок;
яйца куриные - 3 шт.;
кефир - 0,5 стакана;
мука пшеничная - по необходимости;
соль морская - по вкусу;
сода пищевая - на кончике ножа;
масло подсолнечное - 1-2 ст. ложки;
масло сливочное - 70 г
Кутабы очень вкусны и полезны тем, что готовятся на сухой сковороде, а зелень можно подобрать по вкусу, примешивать к зелени можно и творог и сыр. Приготовим сегодня из зелени с яичным омлетом.
Что понадобится сразу приготовим.
В емкость разобьем два яйца, посолим морской солью или солью с травами.
Вольем треть стакана воды и перемешаем.
Эту смесь выльем на горячую сковороду с ложкой подсолнечного масла.
Поставим на маленький огонь и накроем крышкой до готовности.
Готовый омлет выложим на тарелку остывать.
Порежем зелень.
Омлет остыл. Время его измельчить.
Смешаем зелень и омлет слегка присолим.
Начинка готова. Готовим тесто. В миску разбиваем яйцо и солим, у меня соль морская с морской капустой.
Наливаем пол стакана кефира и треть стакана воды. Подмешиваем муку, куда сразу добавили соду.
Вымешиваем мягкое тесто.
Раскатываем колбасу и нарежем ее на кусочки. Кусочки раскатаем в тонкие блины. На середину кладем начинку.
Защипываем края и вилкой прижмем края кутабов.
Так же проделываем с остальными нарезанными кусочками теста.
Разогреваем сковороду. Жарим кутабы на сухой сковороде на среднем огне. Минуты по 2-3 на каждой стороне.
Смазываем кутабы сливочным маслом сразу как сняли их со сковороды.
Все, кутабы готовы. Есть можно и горячими и холодными. Очень вкусны с кефиром.
Что понадобится сразу приготовим.
В емкость разобьем два яйца, посолим морской солью или солью с травами.
Вольем треть стакана воды и перемешаем.
Эту смесь выльем на горячую сковороду с ложкой подсолнечного масла.
Поставим на маленький огонь и накроем крышкой до готовности.
Готовый омлет выложим на тарелку остывать.
Порежем зелень.
Омлет остыл. Время его измельчить.
Смешаем зелень и омлет слегка присолим.
Начинка готова. Готовим тесто. В миску разбиваем яйцо и солим, у меня соль морская с морской капустой.
Наливаем пол стакана кефира и треть стакана воды. Подмешиваем муку, куда сразу добавили соду.
Вымешиваем мягкое тесто.
Раскатываем колбасу и нарежем ее на кусочки. Кусочки раскатаем в тонкие блины. На середину кладем начинку.
Защипываем края и вилкой прижмем края кутабов.
Так же проделываем с остальными нарезанными кусочками теста.
Разогреваем сковороду. Жарим кутабы на сухой сковороде на среднем огне. Минуты по 2-3 на каждой стороне.
Смазываем кутабы сливочным маслом сразу как сняли их со сковороды.
Все, кутабы готовы. Есть можно и горячими и холодными. Очень вкусны с кефиром.
Время приготовления: 1 ч.
