Рецепт: Суп из зеленой чечевицы - Постный
Ингредиенты:
чечевица зеленая - 1 стакан;
морковь - 2 шт;
лук репчатый - 2 шт;
томатная паста - 3 ст.л.;
масло подсолнечное - для зажарки;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
хмели-сунели - по вкусу;
зелень - по вкусу;
чеснок - 4 зубчика;
лавовый лист - 2 шт;
перец болгарский - 1 шт
Способ приготовления:
чечевица зеленая - 1 стакан;
морковь - 2 шт;
лук репчатый - 2 шт;
томатная паста - 3 ст.л.;
масло подсолнечное - для зажарки;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
хмели-сунели - по вкусу;
зелень - по вкусу;
чеснок - 4 зубчика;
лавовый лист - 2 шт;
перец болгарский - 1 шт
Поняла по своему личному опыту - самые вкусные постные супы -рассольник, гороховый и этот - чечевичный. Раньше я готовила его с картошкой, в этот раз - дома не было картофеля - получилось в сто раз вкуснее обычного.
Рекомендую - попробуйте. Не обязательно брать зеленую чечевицу - берите, какая есть.
- замачиваем чечевицу, промываем, ставим варить (первую воду после закипания я сливаю)
- пока чечевичка варится - порежем морковь, лук, болгарский перчик. У меня не было корневого сельдерея - с ним было еще вкуснее.
- обжариваем овощи и добавляем томатную пасту
- не забываем про лавровый лист
- чечевичка сварилась - стала мягкая, даже слегка пюреобразная
- добавляем в нее овощи с томатной пастой
- мелко порубим зелень и чеснок
- добавим это в суп
- не забудем про приправы, соль, перец
- суп готов.
Получилось очень вкусно, даже ребенок взрослый ел и ни разу не прокомментировал. Это хорошо
Можно добавить постный майонез и сухарики. Правда, вкусно! я слопала сразу две тарелочки.
Приятного аппетита!
Рекомендую - попробуйте. Не обязательно брать зеленую чечевицу - берите, какая есть.
- замачиваем чечевицу, промываем, ставим варить (первую воду после закипания я сливаю)
- пока чечевичка варится - порежем морковь, лук, болгарский перчик. У меня не было корневого сельдерея - с ним было еще вкуснее.
- обжариваем овощи и добавляем томатную пасту
- не забываем про лавровый лист
- чечевичка сварилась - стала мягкая, даже слегка пюреобразная
- добавляем в нее овощи с томатной пастой
- мелко порубим зелень и чеснок
- добавим это в суп
- не забудем про приправы, соль, перец
- суп готов.
Получилось очень вкусно, даже ребенок взрослый ел и ни разу не прокомментировал. Это хорошо
Можно добавить постный майонез и сухарики. Правда, вкусно! я слопала сразу две тарелочки.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 10 руб.

metamorfose · 2016-03-27 09:01:15
Вот спасибо Вам, напомнили...хочу пойти чечевицу купить и все забываю...:))) Как то давно у подруги ела чечевичный суп и кстати тоже без мяса, очень понравился!
ответить