Рецепт: Булгур с овощами - Булгур с овощами по турецки!
Ингредиенты:
булгур - 1 стакан;
масло подсолнечное - 1 ст. ложка;
соль - по вкусу;
перец сладкий - 2 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
томаты - 1 шт.;
томатная паста - 1 ст. ложка;
приправы - по вкусу
Способ приготовления:
булгур - 1 стакан;
масло подсолнечное - 1 ст. ложка;
соль - по вкусу;
перец сладкий - 2 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
томаты - 1 шт.;
томатная паста - 1 ст. ложка;
приправы - по вкусу
Доброго времени суток уважаемые читатели сайта ФотоРецепт!
Сегодня хочу написать как готовиться булгур с овощами по турецки.
Нарезаю лук репчатый. Необязательно что бы было мелко. И перекладываю в кастрюлю для жарки предварительно налив подсолнечное масло.
Тем временем пока лук жарится нарезаю перец сладкий.
Перекладываю в кастрюлю к луку. Затем режу помидор и также в кастрюлю для жарки.
Пока обжариваются овощи я тем временем промываю булгур. Примерно 1 стакан этого достаточно на 5-6 персон.
Промыла булгур. Долго мыть не обязательно. Обычно промываю непосредственно перед готовкой. Как рис булгур нет необходимости держать в воде.
Тем временем овощи готовы добавляю приправы(молотый красный перец и мяту) и 1 ст. ложку томатной пасты.
Обжариваю все вместе минут 5.
Затем выкладываю булгур. Перемешиваю с овощами.Наливаю кипяченой воды. Добавляю 1 чайную ложку соли. И готовлю на медленном огне 20 минут.
Вот такой вкусный и рассыпчатый получается булгур с овощами. Иногда к овощам добавляю еще картофель (нарезанный кубиками).Спасибо за внимание! До новых встреч!
Сегодня хочу написать как готовиться булгур с овощами по турецки.
Нарезаю лук репчатый. Необязательно что бы было мелко. И перекладываю в кастрюлю для жарки предварительно налив подсолнечное масло.
Тем временем пока лук жарится нарезаю перец сладкий.
Перекладываю в кастрюлю к луку. Затем режу помидор и также в кастрюлю для жарки.
Пока обжариваются овощи я тем временем промываю булгур. Примерно 1 стакан этого достаточно на 5-6 персон.
Промыла булгур. Долго мыть не обязательно. Обычно промываю непосредственно перед готовкой. Как рис булгур нет необходимости держать в воде.
Тем временем овощи готовы добавляю приправы(молотый красный перец и мяту) и 1 ст. ложку томатной пасты.
Обжариваю все вместе минут 5.
Затем выкладываю булгур. Перемешиваю с овощами.Наливаю кипяченой воды. Добавляю 1 чайную ложку соли. И готовлю на медленном огне 20 минут.
Вот такой вкусный и рассыпчатый получается булгур с овощами. Иногда к овощам добавляю еще картофель (нарезанный кубиками).Спасибо за внимание! До новых встреч!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 25 руб.
Комментарии к рецепту:
HoneySweet · 2016-04-15 14:51:52
Булгур обработанный кипятком, высушенная и раздробленная пшеница. Булгур популярная крупа в Турции. Теперь уже и в России в некоторых супермаркетах можно найти.
ответить