Добавить рецепт
Рецепт: Рыба, запеченная с картофелем - в микроволновке
Ингредиенты:
окунь морской - 1 шт;
картофель - 2 шт;
сметана 20% - 2 ст. ложки;
лук зеленый - по вкусу;
сыр твердый - 30 гр;
томаты черри - 5 шт;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
окунь морской - 1 шт;
картофель - 2 шт;
сметана 20% - 2 ст. ложки;
лук зеленый - по вкусу;
сыр твердый - 30 гр;
томаты черри - 5 шт;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Приветствую Вас дорогие друзья и гости нашего сайта.
Без духовки готовить конечно не очень удобно, но меня часто выручает моя микроволновка и мультиварка. Вот и очередное блюдо я приготовила в микроволновке, да к тому же еще и в горшочке.
Все любят горшочки с мясом и грибами, но для разнообразия можно приготовить и с рыбкой. Все ингредиенты указаны в пропорциях на один горшочек.
Берем рыбу, я предпочитаю морского окуня, но можно и любую другу любимую Вами рыбу.
Моем, чистим, разделываем на филе, аккуратно снимаем кожицу и удаляем кости
Разрезаем на красивые кусочки, солим и перчим
Моем, чистим и режем тоненькими кружочками сырой картофель, также солим и перчим его, по желанию можно добавить другие любимые приправки
Укладываем картофель в горшочек и посыпаем мелко нарезанным зеленым луком
Сверху на лук укладываем рыбку
Смазываем рыбку сметанкой и выкладываем сверху порезанные пополам помидорки черри
Отправляем горшочек в микроволновую печь на 10 минут при максимальной мощности.
По истечении времени достаем наш горшочек из микроволновки, посыпаем тертым сыром и измельченным укропом и отправляем горшочек опять в микроволновку на пару минут
Через две минуты горшочек с запеченным картофелем и морским окунем готов! Приятного аппетита!
Без духовки готовить конечно не очень удобно, но меня часто выручает моя микроволновка и мультиварка. Вот и очередное блюдо я приготовила в микроволновке, да к тому же еще и в горшочке.
Все любят горшочки с мясом и грибами, но для разнообразия можно приготовить и с рыбкой. Все ингредиенты указаны в пропорциях на один горшочек.
Берем рыбу, я предпочитаю морского окуня, но можно и любую другу любимую Вами рыбу.
Моем, чистим, разделываем на филе, аккуратно снимаем кожицу и удаляем кости
Разрезаем на красивые кусочки, солим и перчим
Моем, чистим и режем тоненькими кружочками сырой картофель, также солим и перчим его, по желанию можно добавить другие любимые приправки
Укладываем картофель в горшочек и посыпаем мелко нарезанным зеленым луком
Сверху на лук укладываем рыбку
Смазываем рыбку сметанкой и выкладываем сверху порезанные пополам помидорки черри
Отправляем горшочек в микроволновую печь на 10 минут при максимальной мощности.
По истечении времени достаем наш горшочек из микроволновки, посыпаем тертым сыром и измельченным укропом и отправляем горшочек опять в микроволновку на пару минут
Через две минуты горшочек с запеченным картофелем и морским окунем готов! Приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту:
