Рецепт: Панкейки - яблочные
Ингредиенты:
яблоки - 2 шт;
яйца куриные - 1 шт;
кукурузная мука - 2 ст.л.;
карица - щепотка;
фитпарад - 3 г
Способ приготовления:
яблоки - 2 шт;
яйца куриные - 1 шт;
кукурузная мука - 2 ст.л.;
карица - щепотка;
фитпарад - 3 г
Решила я поэкспериментировать с панкейками, обычно я готовлю банановые, а тут подумала, почему бы не сделать яблочные. Почему они называются панкейки, а не оладушки? По тому что жарятся без масла на сухой сковороде. Берем яблоки.У меня 2 небольших яблочка, очищаем их от кожуры и трём на мелкую терку.Добавляем фитпарад, карицу и яйцо.Перемешиваем. Дальше добавляем кукурузную муку, можно заменить другой любой мукой. И замешиваем тесто.Выкладываем столовой ложкой, формируем панкейки. Поджариваем на сухой сковороде.С двух сторон. Можно прикрыть крышкой.Вот и всё вкусные панкейки готовы. И я смело могу назвать это блюдо полезным и диетичным.
Время приготовления: 10 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: