Рецепт: Салат морковный - Детокс-салат с апельсинами, яблоками и корицей.
Ингредиенты:
морковь - 3 шт.;
яблоки - 2 шт.;
апельсин - 1 шт.;
сахар-песок - 50 г;
корица молотая - 5 г;
имбирь молотый - по вкусу;
масло растительное - 50 мл
Способ приготовления:
морковь - 3 шт.;
яблоки - 2 шт.;
апельсин - 1 шт.;
сахар-песок - 50 г;
корица молотая - 5 г;
имбирь молотый - по вкусу;
масло растительное - 50 мл
Этот легкий десертный салатик мы готовим часто, всегда называли его просто витаминным или фруктовым салатом. Недавно встретила этот рецепт в интернете под модным названием "детокс-салат", то есть очищающий, диетический салат. Все новое - это хорошо забытое старое:)
Для приготовления салата нужны морковь, твердые зеленые яблоки и один крупный апельсин.
Морковь шинкуем на терке для корейской моркови (можно и на обычной - это не принципиально, просто морковь соломкой выглядит симпатичнее).
Яблоко очищаем от кожуры и шинкуем на этой же терке - соломкой.
Апельсин тоже очищаем от кожуры и максимально от белой пленки и косточек. Мне не очень повезло с апельсином, он оказался ужасно толстокожим и после очистки уменьшился почти вдвое:)
Поэтому лучше взять про запас парочку апельсинов, чтобы в салате они не "потерялись".
Сахар смешиваем с молотой корицей. Можно добавить по желанию щепотку молотого имбиря.
Салат премешиваем, заправляем растительным маслом. И посыпаем сахаром с корицей.
Легкий фруктово-овощной салатик готов. Приятного аппетита!
Для приготовления салата нужны морковь, твердые зеленые яблоки и один крупный апельсин.
Морковь шинкуем на терке для корейской моркови (можно и на обычной - это не принципиально, просто морковь соломкой выглядит симпатичнее).
Яблоко очищаем от кожуры и шинкуем на этой же терке - соломкой.
Апельсин тоже очищаем от кожуры и максимально от белой пленки и косточек. Мне не очень повезло с апельсином, он оказался ужасно толстокожим и после очистки уменьшился почти вдвое:)
Поэтому лучше взять про запас парочку апельсинов, чтобы в салате они не "потерялись".
Сахар смешиваем с молотой корицей. Можно добавить по желанию щепотку молотого имбиря.
Салат премешиваем, заправляем растительным маслом. И посыпаем сахаром с корицей.
Легкий фруктово-овощной салатик готов. Приятного аппетита!
Время приготовления: 20 мин.
Комментарии к рецепту: