Салат морковный


Репутация: +14757
Все рецепты автора: 1256
Дата публикации: 2016-03-31
Рецепт понравился: 12

Рецепт: Салат морковный - Детокс-салат с апельсинами, яблоками и корицей.

Ингредиенты:
морковь - 3 шт.;
яблоки - 2 шт.;
апельсин - 1 шт.;
сахар-песок - 50 г;
корица молотая - 5 г;
имбирь молотый - по вкусу;
масло растительное - 50 мл
Способ приготовления:
Этот легкий десертный салатик мы готовим часто, всегда называли его просто витаминным или фруктовым салатом. Недавно встретила этот рецепт в интернете под модным названием "детокс-салат", то есть очищающий, диетический салат. Все новое - это хорошо забытое старое:)
Для приготовления салата нужны морковь, твердые зеленые яблоки и один крупный апельсин.

Салат морковный фото


Морковь шинкуем на терке для корейской моркови (можно и на обычной - это не принципиально, просто морковь соломкой выглядит симпатичнее).

Салат морковный фото


Яблоко очищаем от кожуры и шинкуем на этой же терке - соломкой.

Салат морковный фото


Апельсин тоже очищаем от кожуры и максимально от белой пленки и косточек. Мне не очень повезло с апельсином, он оказался ужасно толстокожим и после очистки уменьшился почти вдвое:)
Поэтому лучше взять про запас парочку апельсинов, чтобы в салате они не "потерялись".

Салат морковный фото


Сахар смешиваем с молотой корицей. Можно добавить по желанию щепотку молотого имбиря.

Салат морковный фото


Салат премешиваем, заправляем растительным маслом. И посыпаем сахаром с корицей.

Салат морковный фото



Легкий фруктово-овощной салатик готов. Приятного аппетита!

Время приготовления: 20 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Люба Райс
вкусно ответить
Орлик
витаминный! ответить
TAKUV
Очень витаминный! ответить
Оставить свой комментарий