Рецепт: Витаминный салат - с яблоком
Ингредиенты:
свекла отварная - 4 шт.;
яблоки - 2 шт.;
соль со специями - по вкусу;
масло подсолнечное - 2 ст. л.
Способ приготовления:
свекла отварная - 4 шт.;
яблоки - 2 шт.;
соль со специями - по вкусу;
масло подсолнечное - 2 ст. л.
Салатики из свеклы зимой готовлю постоянно, вкусно и весьма доступно. Составляющие салата всегда есть у меня в наличии.
Сейчас хочется разной зелени, но о таком малокалорийном салатике тоже не забываю. Вчера готовила салат с добавлением лимонного сока, вместо масла, такой салатик кушаю во время однодневной лимонной диеты. У меня осталась отварная свекла и я приготовила сегодня салатик. Я покупаю свеклу длинную,
не знаю сорт, но она яркого цвета и очень вкусная, чем вкуснее свекла, тем вкуснее и готовый салат.
Очищенную свеклу натираю на крупной терке.
С яблок убираю кожуру и семенную коробку, натираю их.
В салатнице соединяю натертую свеклу и яблоки.
Посыпаю солью и специями,
у меня микс соли и специй в одном флаконе ("нашарена сол"). Поливаю подсолнечным маслом, хорошенько перемешиваю.
Наш яркий салатик, пробуждающий аппетит, но не добавляющий сантиметры к талии, готов.
Приятного аппетита.
Сейчас хочется разной зелени, но о таком малокалорийном салатике тоже не забываю. Вчера готовила салат с добавлением лимонного сока, вместо масла, такой салатик кушаю во время однодневной лимонной диеты. У меня осталась отварная свекла и я приготовила сегодня салатик. Я покупаю свеклу длинную,
не знаю сорт, но она яркого цвета и очень вкусная, чем вкуснее свекла, тем вкуснее и готовый салат.
Очищенную свеклу натираю на крупной терке.
С яблок убираю кожуру и семенную коробку, натираю их.
В салатнице соединяю натертую свеклу и яблоки.
Посыпаю солью и специями,
у меня микс соли и специй в одном флаконе ("нашарена сол"). Поливаю подсолнечным маслом, хорошенько перемешиваю.
Наш яркий салатик, пробуждающий аппетит, но не добавляющий сантиметры к талии, готов.
Приятного аппетита.
Время приготовления: 7 мин.
Примерная стоимость порции: 12 руб.
Комментарии к рецепту: