Салат из кукурузы и горошка


Репутация: +583
Все рецепты автора: 55
Дата публикации: 2016-04-13
Рецепт понравился: 8

Рецепт: Салат из кукурузы и горошка - с омлетом, без майонеза

Ингредиенты:
кукуруза консервированная - 200 гр;
горошек консервированный - 200 гр;
яйца куриные - 2 шт;
масло растительное - 1 ст ложка;
куриное филе грудки - 250;
молоко - 50 мл
Способ приготовления:
Люблю салатики, когда к ним не нужна никакая заправка. Этот салатик именно такой. В нём куча витаминов, а вкус - просто потрясающий, за счёт сладкой кукурузы и нежного омлета.

Сначала подготавливаем необходимые продукты. Достаём из холодильника молоко, масло и яйца. Открываем баночки с консервированным горошком и кукурузой, сливаем с них воду и выкладываем на тарелку. Нарезаем на небольшие кусочки филе куриной грудки.

ингредиенты



Куриное мясо отвариваем в несолёной воде. Пока курица готовится, стараемся успеть приготовить омлет. Для этого разбиваем два яйца и добавляем к ним немного молока.

омлет



Всё хорошо перемешиваем и выливаем в сковороду с подогретым маслом.

омлет



Огонь ставим на минимум, чтобы не подгорело. Во время готовки обязательно нужно постоянно перемешивать омлет, чтобы он получился рассыпчатым.

омлет


К этому времени курица уже должна свариться ( кусочки маленькие), поэтому вытаскиваем мясо из кастрюли и нарезаем на ещё меньшие кусочки.

курица


После этого высыпаем в глубокую чашу горошек и кукурузу.

горошек и кукуруза



Затем выкладываем в эту же тарелку уже готовый омлет.

салат



Всё тщательно перемешиваем, чтобы омлет разошёлся на кусочки.

салат



После этого можно добавить кусочки филе курицы, которые уже под остыли.

салат



Дальше добавляем немного моли и тщательно размешиваем. Готово. Салат готов к употреблению.

салат

Салатик получается сочным и очень вкусным, поэтому ни масло ни майонез ему не нужны!

Из данных продуктов выходит три порции.

Время приготовления: 35 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Gunya
Очень необычный и интересный салат! ответить
valensiakid
Да. Вчера придумала. Главное вкусный и без соуса. ответить
Gunya
Отсутствие майонеза - огромный плюс. Обязательно попробую! ответить
Иринуся
я бы сказала даже очень большой плюс, отсутствие майонеза, так как я его не ем) ответить
Lacrimosa7002
Необычно и при том однозначно вкусно! ответить
Na-Tashka85
Супер!!! и фигуре не вредит ответить
Оставить свой комментарий