Куриная грудка с овощами


Репутация: +75
Все рецепты автора: 7
Дата публикации: 2016-04-15
Рецепт понравился: 7

Рецепт: Куриная грудка с овощами - паста с томатами и баклажаном

Ингредиенты:
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло оливковое - по вкусу;
баклажаны - 1 шт;
лук репчатый (среднего размера) - 4 шт;
курица (филе грудка) - 800 гр;
томаты - 5 шт
Способ приготовления:
Сегодня попробовала сделать что-то новое. А именно добавить к любимой куриной грудке побольше овощей.

Мой выбор пал на лук, баклажаны и помидоры. Более того муж не имел ничео против этих инридиентов.

1) Начинаем приготовление с курицы.

Курицу режем кубиками и выкладываем на горячую сковороду. Я все обжариваю на оливковом масле.

курица


масло


В курицу добавляем соль.

курица


И закрываем крышкой.

курица


Не забываем периодически помешивать курицу!

Пока курица готовится я вернулась к овощам.

2) Очищаем лук. Ту зону, где "корень" лука оставляем, она поможет нам аккуратно и быстро его нарезать.

лук


лук


Режем лук кубиками.

лук



3) Баклажан я не чистила. Можно и снять шкурку. Кто как больше любит. Сразу скажу, что у нас получились овощи очень нежные, несмотря на то, что была шкурка(оставила, потому что боялась что получится совсем "овощная каша")

баклажан


Режем баклажан кубиками.

баклажан


4) Переходим к помидорам. Помидоры также оставила со шкуркой. Если есть желание ее снять, то проще всего облить помидорки кипятком и тогда шкурка очень легко с них сходит.

помидоры


Томаты нарезаем аналогично кубиками.

томаты


Овощи нарезаны.

овощи


5) Снимаем крышку и обжариваем курицу.

курица



Курицу перекладываю в отдельную емкость.

курица



6) Обжариваем лук. Добавляем лук к курице.

ЛУК


7) Обжариваем баклажан.

баклажан


баклажан


баклажан


8) Добавляем помидоры к баклажану.

помидоры


помидоры


овощи


овощи


овощи

9) Закрываем овощи крышкой и тушим.

овощи


овощи


овощи


10) Добавляем к курице. Перемешиваем все ингредиенты.

овощи


овощи


овощи


11) Добавляем зелень, гарнир и наше блюдо готово!

готово


готово



Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий