Рецепт: Дранники с капустой - Капустные оладья
Ингредиенты:
капуста квашеная - 300 гр;
яйца куриные - 2 шт;
лук репчатый - 140 гр;
мука - 100 гр;
сода пищевая - 0.5 ч.л;
масло (для жарки) - 30 гр;
перец молотый и соль - по вкусу;
зелень - по вкусу
Способ приготовления:
капуста квашеная - 300 гр;
яйца куриные - 2 шт;
лук репчатый - 140 гр;
мука - 100 гр;
сода пищевая - 0.5 ч.л;
масло (для жарки) - 30 гр;
перец молотый и соль - по вкусу;
зелень - по вкусу
Здравствуйте!
Я постоянно заготавливаю на зиму квашенной капусты, и что-то в этот раз перестаралась. На улице жара (заготовки храню на балконе) и хранить стало не где. И что бы мои старания не пропали даром нашла применение квашенной капусте. Мои дранники разлетелись на раз, даже не успевали остывать. и вот решила поделиться с Вами простым и безумно вкусным рецептом. А самое главное что такие дранники не навредят ни одной фигуре. Можно использовать как гарнир и как отдельное блюдо. Я намешала большое количество и поставило в холодильник, утром достаю готовую смесь, пять минут и готовый завтрак без усилий. ПРОВЕРЕННО: готовая свесь храниться четыре-пять дней и не прокисает.
Информация для следящих за фигурой и правильном питании. На 100 гр.:
Калории: 145.2 ккал.
Белки: 4.9 гр.
Жиры: 6 гр.
Углеводы: 19.2 гр.
Ну а теперь перейдем к рецепту. И так нам понадобиться: 300 гр. квашенной капусты, 2 куриных яйца, 100 гр. муки, 1/2 ч. л. пищевой соды, соль и молотый перец по вкусу (черный или красный, можно смесь - как вы любите), зелень тоже по вкусу (я использовала смесь лука и укропа - всегда в морозилке есть замороженная смесь, но можно использовать и свежую) и подсолнечной масло для жарки.
P.s. Если добавить чесночка и перчика получиться отличная закуска.
Я постоянно заготавливаю на зиму квашенной капусты, и что-то в этот раз перестаралась. На улице жара (заготовки храню на балконе) и хранить стало не где. И что бы мои старания не пропали даром нашла применение квашенной капусте. Мои дранники разлетелись на раз, даже не успевали остывать. и вот решила поделиться с Вами простым и безумно вкусным рецептом. А самое главное что такие дранники не навредят ни одной фигуре. Можно использовать как гарнир и как отдельное блюдо. Я намешала большое количество и поставило в холодильник, утром достаю готовую смесь, пять минут и готовый завтрак без усилий. ПРОВЕРЕННО: готовая свесь храниться четыре-пять дней и не прокисает.
Информация для следящих за фигурой и правильном питании. На 100 гр.:
Калории: 145.2 ккал.
Белки: 4.9 гр.
Жиры: 6 гр.
Углеводы: 19.2 гр.
Ну а теперь перейдем к рецепту. И так нам понадобиться: 300 гр. квашенной капусты, 2 куриных яйца, 100 гр. муки, 1/2 ч. л. пищевой соды, соль и молотый перец по вкусу (черный или красный, можно смесь - как вы любите), зелень тоже по вкусу (я использовала смесь лука и укропа - всегда в морозилке есть замороженная смесь, но можно использовать и свежую) и подсолнечной масло для жарки.
P.s. Если добавить чесночка и перчика получиться отличная закуска.
Время приготовления: 15 мин.

Оставить свой комментарий