Рецепт: Салат из морской капусты с морковью - для диеты Дюкана и лечебного стола №5

Если вы на диете Дюкана, то его можно использовать с фазы "Чередования" в белково-овощной день. Можно увеличить содержание моркови и капусты, но не масла, и тогда не ограничивайте его употребление!

Также подходит для тех, кому рекомендовано лечебное питание по столу №5.

Салат состоит из двух ингредиентов и очень простой в приготовлении.

Натереть морковь на крупной терке

Добавить половину баночки консервированной морской капусты

Заправить растительным маслом. Я люблю нерафинированное. Если вы на Дюкане, то можно использовать парафиновое масло (продается в аптеках).

Аккуратно перемешать, салат готов к употреблению.