Рецепт: Салат из свеклы с грецкими орехами - с маслом грецкого ореха
Ингредиенты:
свекла - 2 шт.;
грецкие орехи чищенные - 3 ст. ложки;
соль - по вкусу;
масло грецкого ореха - по вкусу
Способ приготовления:
свекла - 2 шт.;
грецкие орехи чищенные - 3 ст. ложки;
соль - по вкусу;
масло грецкого ореха - по вкусу
Для этого салатика нам понадобится свекла вареная.
Если нужно сварить быстро, то можно воспользоваться микроволновкой. Там она готовится быстрее, чем на плите в разы.
Свеклу натрем на крупной терке.
Орехи грецкие у меня куплены уже чищенные. Но надо быть внимательными, потому что в чищенных орехах иногда встречается мусор.
Если все хорошо, то останется их просто измельчить.
Сделать это можно с помощью блендера, кофемолки или в ручную.
Вообще орехи - очень калорийный продукт, но польза в них большая.
При низком гемоглобине рекомендуется съедать хотя бы по орешку в день.
Соединяем свеклу с орешками.
Перемешиваем, солим .
И заправляем маслицем.
Я использовала масло грецкого ореха, чтобы усилить вкус салата с орешками. Масло очень ароматное.
Последний штрих и салатик готов!!
Если нужно сварить быстро, то можно воспользоваться микроволновкой. Там она готовится быстрее, чем на плите в разы.
Свеклу натрем на крупной терке.
Орехи грецкие у меня куплены уже чищенные. Но надо быть внимательными, потому что в чищенных орехах иногда встречается мусор.
Если все хорошо, то останется их просто измельчить.
Сделать это можно с помощью блендера, кофемолки или в ручную.
Вообще орехи - очень калорийный продукт, но польза в них большая.
При низком гемоглобине рекомендуется съедать хотя бы по орешку в день.
Соединяем свеклу с орешками.
Перемешиваем, солим .
И заправляем маслицем.
Я использовала масло грецкого ореха, чтобы усилить вкус салата с орешками. Масло очень ароматное.
Последний штрих и салатик готов!!
Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
