Рецепт: Макароны с соевым мясом - "с овощами", "постное", "вегетарианское"
Ингредиенты:
любые макаронные изделия - 200 гр;
соевое мясо - 100 гр;
стручковая фасоль замороженная - 50 гр;
брюссельская капуста замороженная - 50 гр;
зеленый горошек - 50 гр;
семена кунжута - по вкусу;
имбирь порошок - 2 щепотки;
соевый соус классический - 3 ст. ложки;
масло подсолнечное - 2 ст. ложки
Способ приготовления:
любые макаронные изделия - 200 гр;
соевое мясо - 100 гр;
стручковая фасоль замороженная - 50 гр;
брюссельская капуста замороженная - 50 гр;
зеленый горошек - 50 гр;
семена кунжута - по вкусу;
имбирь порошок - 2 щепотки;
соевый соус классический - 3 ст. ложки;
масло подсолнечное - 2 ст. ложки
Для приготовления данного рецепта вы можете взять любые замороженные овощи и макаронные изделия. С начало замачиваем соевое мясо в воде как указано в инструкции 1:3 на 10-20 минут.
Когда пройдет время и мясо увеличится в размерах, вынимаем из воды, я прям отжимаю, что бы лишняя вода не мешала резать.
Можно порезать, можно оставить как есть кому как нравится. В сковороду наливаем масло и обжариваем соевое мясо до румяной корочки. Тем временем ставим на плиту кастрюлю разогреваем воду для макарон, из расчета 1 литр на 100 гр. продукта. Как закипит кидаем макароны и варим до состояния готовности, по времени как написано у вас на упаковке, у меня это 13 минут, главное не разварить. Слить воду, но не промывать!К соевому мясу добавляем замороженные овощи, брюссельскую капусту я режу пополам. Добавляем имбирь, перец, соль чуть-чуть так как соевый соус соленый, кунжут. Обжариваем еще минут 5. Соединяем с макаронами, поливаем соевым соусом, перемешиваем, жарим 3 минуты.
Соевое мясо в данном сочетание по вкусовым качествам очень похоже на обычное мясо. Приятного аппетита!
Когда пройдет время и мясо увеличится в размерах, вынимаем из воды, я прям отжимаю, что бы лишняя вода не мешала резать.
Можно порезать, можно оставить как есть кому как нравится. В сковороду наливаем масло и обжариваем соевое мясо до румяной корочки. Тем временем ставим на плиту кастрюлю разогреваем воду для макарон, из расчета 1 литр на 100 гр. продукта. Как закипит кидаем макароны и варим до состояния готовности, по времени как написано у вас на упаковке, у меня это 13 минут, главное не разварить. Слить воду, но не промывать!К соевому мясу добавляем замороженные овощи, брюссельскую капусту я режу пополам. Добавляем имбирь, перец, соль чуть-чуть так как соевый соус соленый, кунжут. Обжариваем еще минут 5. Соединяем с макаронами, поливаем соевым соусом, перемешиваем, жарим 3 минуты.
Соевое мясо в данном сочетание по вкусовым качествам очень похоже на обычное мясо. Приятного аппетита!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Комментарии к рецепту: