Рецепт: Чечевичный суп - постный
Ингредиенты:
чечевица - 150 гр;
картофель - 6 шт;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 1 шт;
чеснок - 2 зубчика;
паста томатная - 1 ст. л.;
зелень - горсть;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
чечевица - 150 гр;
картофель - 6 шт;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 1 шт;
чеснок - 2 зубчика;
паста томатная - 1 ст. л.;
зелень - горсть;
соль - по вкусу
Здравствуйте, дорогие читатели!
Суп в нашей семье должен быть каждый день в рационе, и одним из любимы супов - бобовых - является суп с чечевицы, особенно любят дети. Блюда с фасолью и горохом едят не охотно, а вот такой супчик приходится им по душе.
Для начала нам надо на полчасика замочить чечевицу.
Далее заливаем чечевицу водой, добавляем 1 ст. л. растительного масла и ставим варить (около получаса).
Тем временем подготовим картофель, который нарежем кубиками
и зажарку. Нарежем лук кубиками, морковь натерем на терке и отправляем на сковороду с растительным маслом. Жарим до мягкости овощей.
Далее отправим к овощам в сковороду чеснок, нарезанный пластинами,
а также томатную пасту.Наша зажарка готова.
Когда чечевица почти готова, она мягкая, отправим к ней картофель. Варим до готовности картофеля.
Добавим в суп нашу зажарку. И последнее - добавим зелень.И наш ароматный супчик готов)
Приятного аппетита!
Суп в нашей семье должен быть каждый день в рационе, и одним из любимы супов - бобовых - является суп с чечевицы, особенно любят дети. Блюда с фасолью и горохом едят не охотно, а вот такой супчик приходится им по душе.
Для начала нам надо на полчасика замочить чечевицу.
Далее заливаем чечевицу водой, добавляем 1 ст. л. растительного масла и ставим варить (около получаса).
Тем временем подготовим картофель, который нарежем кубиками
и зажарку. Нарежем лук кубиками, морковь натерем на терке и отправляем на сковороду с растительным маслом. Жарим до мягкости овощей.
Далее отправим к овощам в сковороду чеснок, нарезанный пластинами,
а также томатную пасту.Наша зажарка готова.
Когда чечевица почти готова, она мягкая, отправим к ней картофель. Варим до готовности картофеля.
Добавим в суп нашу зажарку. И последнее - добавим зелень.И наш ароматный супчик готов)
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту: