Рецепт: Кабачки тушенные с овощами - Альденте.
Ингредиенты:
кабачок молодой - 1 шт.;
томаты - 2 шт;
морковь - 1 шт.;
перец болгарский желтый - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
чеснок - 4 зубчика;
масло растительное - 0,4 стакана
Способ приготовления:
кабачок молодой - 1 шт.;
томаты - 2 шт;
морковь - 1 шт.;
перец болгарский желтый - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
чеснок - 4 зубчика;
масло растительное - 0,4 стакана
Готовлю овощи Аль денте, т. е. до полуготовности, они остаются хрустящими.
Лучше подготовить все ингредиенты заранее, потому что блюдо готовится быстро и если передержать, то овощи станут мягкими.
1. Репчатый лук мелко рубим ножом.
2. Помидоры режем мелкими кубиками.
3. Молоденькие кабачки можно готовить прямо с кожурой.
Режем кабачок кубиками.
4. Морковь и желтый болгарский перец нарезаем соломкой.
Разогреваем сковороду, наливаем оливковое масло.
Отправляем лук на разогретую сковороду.
Обжариваем лук до слабо-золотистого цвета.
Помидоры добавляем на сковороду, помешиваем.
Как только наши помидоры дадут сок и размягчатся, добавляем кабачки.
Сразу добавляем морковь и болгарский перец, порезанные соломкой.
Через 30 секунд выкладываю болгарский перец.
Посолить, поперчить, добавить чеснок, перемешать и держать на огне не больше пяти минут.
Подавать на стол желательно сразу, иначе под своей температурой овощи дойдут до готовности и потеряется эффект Аль денте.
Лучше подготовить все ингредиенты заранее, потому что блюдо готовится быстро и если передержать, то овощи станут мягкими.
1. Репчатый лук мелко рубим ножом.
2. Помидоры режем мелкими кубиками.
3. Молоденькие кабачки можно готовить прямо с кожурой.
Режем кабачок кубиками.
4. Морковь и желтый болгарский перец нарезаем соломкой.
Разогреваем сковороду, наливаем оливковое масло.
Отправляем лук на разогретую сковороду.
Обжариваем лук до слабо-золотистого цвета.
Помидоры добавляем на сковороду, помешиваем.
Как только наши помидоры дадут сок и размягчатся, добавляем кабачки.
Сразу добавляем морковь и болгарский перец, порезанные соломкой.
Через 30 секунд выкладываю болгарский перец.
Посолить, поперчить, добавить чеснок, перемешать и держать на огне не больше пяти минут.
Подавать на стол желательно сразу, иначе под своей температурой овощи дойдут до готовности и потеряется эффект Аль денте.
Время приготовления: 15 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту: