Рецепт: Смузи с яблоком, корицей и киви - на кефире

Доброго времени суток!
На днях делала вкуснейший смузи на нежирном кефире, чем и спешу поделиться с вами:)
Помимо отменных вкусовых качеств, этот напиток низкокалорийный - подойдет для худеющих и постящихся, а так же очень освежает и тонизирует.
В приготовлении он предельно прост.
Для приготовления такого смузи наиболее всего подойдут яблоки сорта Симиренко или Гренни.
Итак, яблоки мою, срезаю с их поверхности повреждения (если таковые имеются), вырезаю серединку с семечками. Кожуру не чищу, так как в ней находится максимальное количество витаминов и клетчатки.
Режу на небольшие кусочки.

Отправляю яблоки в блендер.

Киви очищаю от кожуры, разрезаю каждый фрукт на 4-5 частей...

Порезанные киви отправляю в блендер, к яблокам...

Заливаю фрукты кефиром...

Добавляю корицу...

А так же не забываю про мед...

С ингредиентами покончено, теперь включаю блендер, взбиваю и разливаю по стаканам...

Взбиваю недолго, чтоб в смузи остались небольшие кусочки фруктов.
К сожалению, в ближайших супермаркетах не смогла найти мяту... она бы замечательно дополнила этот напиток.

Советую попробовать! Мне и моей дочке этот великолепный напиток пришелся очень даже по душе:)