Рецепт: Лемонема на пару в мультиварке - Сразу с гарниром
Ингредиенты:
лемонема - 500 г.;
масло растительное - 1 ст.л.;
соль - по вкусу;
рис - 1.5 ст.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
перец черный молотый - по вкусу;
лимонный сок - 1 ч.л.
Способ приготовления:
лемонема - 500 г.;
масло растительное - 1 ст.л.;
соль - по вкусу;
рис - 1.5 ст.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
перец черный молотый - по вкусу;
лимонный сок - 1 ч.л.
И снова доброго времени суток! Мой рецепт пригодится в тех случаях, когда времени в обрез, а хочется накормить семью не только вкусно, но и полезно. Рыба готовится сразу вместе с гарниром, а это значит минимум грязной посуды) По такому принципу можно приготовить любую рыбу, у меня была лемонема. Рыбу промываем.Очищаем от плавников, внутренностей, режем понрционнымм кусочками.
Контейнер мультиварки для приготовления на пару смазываем растительным маслом и выкладываем в него рыбу.Сбрызгиваем соком лимона, солим, перчим по вкусу. Морковь очищаем, трём на крупной терке.Лук мелко режем ( у меня молодой).В чашу мультиварки наливаем растительное масло и на режиме Выпечка обжариваем морковь и лук в течение 10 минут.Рис промываем, высыпаем к моркови с лукоми обжариваем минут 10. заливаем 3 стаканами воды, сверху ставим контейнер Включаем режим "Плов".Времени приготовления риса будки достаточно для приговления рыбы на пару. Ужин готов!Приятного аппетита!
Контейнер мультиварки для приготовления на пару смазываем растительным маслом и выкладываем в него рыбу.Сбрызгиваем соком лимона, солим, перчим по вкусу. Морковь очищаем, трём на крупной терке.Лук мелко режем ( у меня молодой).В чашу мультиварки наливаем растительное масло и на режиме Выпечка обжариваем морковь и лук в течение 10 минут.Рис промываем, высыпаем к моркови с лукоми обжариваем минут 10. заливаем 3 стаканами воды, сверху ставим контейнер Включаем режим "Плов".Времени приготовления риса будки достаточно для приговления рыбы на пару. Ужин готов!Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Комментарии к рецепту: