Лемонема на пару в мультиварке


Репутация: +4914
Все рецепты автора: 159
Дата публикации: 2016-05-17
Рецепт понравился: 36

Рецепт: Лемонема на пару в мультиварке - Сразу с гарниром

Ингредиенты:
лемонема - 500 г.;
масло растительное - 1 ст.л.;
соль - по вкусу;
рис - 1.5 ст.;
морковь - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
перец черный молотый - по вкусу;
лимонный сок - 1 ч.л.
Способ приготовления:
И снова доброго времени суток! Мой рецепт пригодится в тех случаях, когда времени в обрез, а хочется накормить семью не только вкусно, но и полезно. Рыба готовится сразу вместе с гарниром, а это значит минимум грязной посуды) По такому принципу можно приготовить любую рыбу, у меня была лемонема. Рыбу промываем.

Лемонема на пару в мультиварке фото

Очищаем от плавников, внутренностей, режем понрционнымм кусочками.

Лемонема на пару в мультиварке фото


Контейнер мультиварки для приготовления на пару смазываем растительным маслом и выкладываем в него рыбу.

Лемонема на пару в мультиварке фото

Сбрызгиваем соком лимона, солим, перчим по вкусу. Морковь очищаем, трём на крупной терке.

Лемонема на пару в мультиварке фото

Лук мелко режем ( у меня молодой).

Лемонема на пару в мультиварке фото

В чашу мультиварки наливаем растительное масло и на режиме Выпечка обжариваем морковь и лук в течение 10 минут.

Лемонема на пару в мультиварке фото

Рис промываем, высыпаем к моркови с луком

Лемонема на пару в мультиварке фото

и обжариваем минут 10.

Лемонема на пару в мультиварке фото

заливаем 3 стаканами воды, сверху ставим контейнер Включаем режим "Плов".

Лемонема на пару в мультиварке фото

Времени приготовления риса будки достаточно для приговления рыбы на пару. Ужин готов!

Лемонема на пару в мультиварке фото

Приятного аппетита!

Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 30 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Тать-я-на
У меня сегодня на ужин тоже рис. ответить
KseniaVlad
Ой, как кушать захотелось! Очень аппетитно! ответить
Marusyam
Рыба на пару получается очень нежной и без лишнего жира. ответить
Лемика
и вкусно и полезно! ответить
Marusyam
Это точно. ответить
Миришка
Быстро получается приготовить, жалко у меня мультиварки нет... ответить
Marusyam
Мультиварка очень часто выручает. ответить
metamorfose
Вкусная рыбка! Очень ее люблю:) ответить
babazina
впервые слышу про такую рыбу. речная? ответить
Marusyam
Нет, морская типа минтая, только более нежная ответить
Оставить свой комментарий