Рецепт: Стручковая фасоль с помидорами - фасоль, фасоль с помидорами, зеленая фасоль, стручковая фасоль, блюдо из фасоли
Ингредиенты:
фасоль стручковая - 500 гр;
помидоры крупные - 3 шт;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 2 зубчика;
масло оливковое - 3 ст л;
томатная паста - 1 ст л;
паприка острая - щепотка;
перец черный молотый - щепотка;
соль - по вкусу;
сахар-песок - 1 ч л;
вода - 1-2 ст
Способ приготовления:
фасоль стручковая - 500 гр;
помидоры крупные - 3 шт;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 2 зубчика;
масло оливковое - 3 ст л;
томатная паста - 1 ст л;
паприка острая - щепотка;
перец черный молотый - щепотка;
соль - по вкусу;
сахар-песок - 1 ч л;
вода - 1-2 ст
Турки называют это блюдо- Зейтинялы тазэ фасулье, то есть свежая фасоль, приготовленная на оливковом масле. К ней обычно подают турецкий плов (пилав), рецепт которого раскрою в следующем посте.
Лук и помидоры режем на квадраты, чеснок-дольками.
Итак, на дно кастрюли наливаем оливковое масло, кладем нарезанную фасоль (у меня нарезанная наискосок). Я добавляю немного тертой на мелкой терке моркови, мне так больше вкус нравится. Сверху выкладываем наши нарезанные помидоры. Затем - лук с чесноком. Солим, перчим и добавляем сахар. Затем наливаем воду, кастрюлю немного встряхиваем, чтобы вода распределилась по дну. Добавляем ложку томатной пасты для усиления вкуса томатов.
После всех наших усилий, мы накрываем крышкой кастрюлю и дожидаемся закипания и выхода пара. Затем кастрюлю встряхиваем и тушим 5 минут. После чего открываем крышку, даем пару выйти, огонь убавляем на средний. Готовим примерно 15 минут, пробуя овощи на готовность. Перемешиваем аккуратно, чтобы не помять наши овощи. Едаготова, приятного!
Лук и помидоры режем на квадраты, чеснок-дольками.
Итак, на дно кастрюли наливаем оливковое масло, кладем нарезанную фасоль (у меня нарезанная наискосок). Я добавляю немного тертой на мелкой терке моркови, мне так больше вкус нравится. Сверху выкладываем наши нарезанные помидоры. Затем - лук с чесноком. Солим, перчим и добавляем сахар. Затем наливаем воду, кастрюлю немного встряхиваем, чтобы вода распределилась по дну. Добавляем ложку томатной пасты для усиления вкуса томатов.
После всех наших усилий, мы накрываем крышкой кастрюлю и дожидаемся закипания и выхода пара. Затем кастрюлю встряхиваем и тушим 5 минут. После чего открываем крышку, даем пару выйти, огонь убавляем на средний. Готовим примерно 15 минут, пробуя овощи на готовность. Перемешиваем аккуратно, чтобы не помять наши овощи. Едаготова, приятного!
Время приготовления: 25 мин.
Комментарии к рецепту:
Оставить свой комментарий