Стручковая фасоль с помидорами


Репутация: +41
Все рецепты автора: 14
Дата публикации: 2016-05-20
Рецепт понравился: 4

Рецепт: Стручковая фасоль с помидорами - фасоль, фасоль с помидорами, зеленая фасоль, стручковая фасоль, блюдо из фасоли

Ингредиенты:
фасоль стручковая - 500 гр;
помидоры крупные - 3 шт;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 2 зубчика;
масло оливковое - 3 ст л;
томатная паста - 1 ст л;
паприка острая - щепотка;
перец черный молотый - щепотка;
соль - по вкусу;
сахар-песок - 1 ч л;
вода - 1-2 ст
Способ приготовления:
Турки называют это блюдо- Зейтинялы тазэ фасулье, то есть свежая фасоль, приготовленная на оливковом масле. К ней обычно подают турецкий плов (пилав), рецепт которого раскрою в следующем посте.

овощи


Лук и помидоры режем на квадраты, чеснок-дольками.

как нарезать овощи


Итак, на дно кастрюли наливаем оливковое масло, кладем нарезанную фасоль (у меня нарезанная наискосок). Я добавляю немного тертой на мелкой терке моркови, мне так больше вкус нравится.

фасоль с морковью

Сверху выкладываем наши нарезанные помидоры. Затем - лук с чесноком.

лук

Солим, перчим и добавляем сахар.

солим и перчим

Затем наливаем воду, кастрюлю немного встряхиваем, чтобы вода распределилась по дну. Добавляем ложку томатной пасты для усиления вкуса томатов.

томатная паста


После всех наших усилий, мы накрываем крышкой кастрюлю и дожидаемся закипания и выхода пара. Затем кастрюлю встряхиваем и тушим 5 минут. После чего открываем крышку, даем пару выйти, огонь убавляем на средний. Готовим примерно 15 минут, пробуя овощи на готовность. Перемешиваем аккуратно, чтобы не помять наши овощи. Еда

Стручковая фасоль с помидорами фото

готова, приятного!

Время приготовления: 25 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий