Скумбрия с овощами


Репутация: +230
Все рецепты автора: 31
Дата публикации: 2016-05-20
Рецепт понравился: 5

Рецепт: Скумбрия с овощами - "в духовке"

Ингредиенты:
скумбрия - 1 кг;
лук репчатый - 2 шт;
соль морская - по вкусу;
чеснок - 2 зубчика;
морковь - 1 шт;
томаты - 1 шт;
перец черный молотый - по вкусу;
петрушка - пучок;
сухой укроп - по вкусу
Способ приготовления:
Здравствуйте! Хочется поделиться отличным рецептом приготовления скумбрии в духовке с овощами.
Для этого нам необходимо взять 1 кг скумбрии, тщательно промыть под проточной водой. Затем срезаем головы, хвосты и плавники. Промываем водой. Затем берем скумбрию и нарезаем кружочками.

Скумбрия с овощами фото

Скумбрия с овощами фото

Скумбрия с овощами фото



После это улаживаем кусочки рыбы на низ противня.

Скумбрия с овощами фото

Затем все необходимо посолить морской солью, поперчить и посыпать сушенным укропом.

Скумбрия с овощами фото

После этого берем две луковицы, два зубчика чеснока и одну морковь все очищаем и нарезаем.

Скумбрия с овощами фото



На верх рыбы укладываем натертую морковь, затем лук и добавляем чеснок.

Скумбрия с овощами фото


Затем берем пучок петрушки и один помидор. Петрушку нарезаем и укладываем на верх овощей.

Скумбрия с овощами фото

Скумбрия с овощами фото


Также берем один помидор и нарезаем не большими кусочками, затем укладываем. Все еще раз солим и перчим. Берем кипяченую воду и вливаем в противень 100 грамм.

Скумбрия с овощами фото

Ставим нашу красоту в духовку и выпекаем 40 минут. Температура духовки должна быть 180-200 градусов.

Вот что у меня получилось:

Скумбрия с овощами фото



Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 70 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Оставить свой комментарий