Салат с сельдереем


Репутация: +15988
Все рецепты автора: 438
Дата публикации: 2016-05-25
Рецепт понравился: 39

Рецепт: Салат с сельдереем - с курицей и томатами черри

Ингредиенты:
сельдерей (стебли) - 3 шт;
куриное филе грудки - 1 шт;
томаты черри - 8 шт;
соль - по вкусу;
масло оливковое - 3 ст ложки;
лимонный сок - 1 чай ложка;
лук зеленый - по вкусу
Способ приготовления:
Сельдерей - это кладезь витаминов: в нем содержатся в больших количествах витамины, эфирные масла, аминокислоты, минеральные вещества. Он благотворно влияет на здоровье: улучшает пищеварение, укрепляет сердечную мышцу, замедляет процесс старения. А самое главное - он совершенно некалорийный.
Но все же не смотря на все его полезные свойства, из - за его специфического вкуса его многие недолюбливают. Для мужа я его готовлю только в таком виде, в этом салате сельдерей практически не ощущается благодаря остальным ингредиентам.
Для сегодняшнего салата в первую очередь необходимо отварить и остудить куриную грудку, пока грудка остывает, почистим стебли сельдерея, помоем, нарежем тоненькими кусочками

Салат с сельдереем фото


куриную грудку разбираем на волокна, томаты черри моем и нарезаем на четвертинки

Салат с сельдереем фото


Для заправки соединяем оливковое масло, лимонный сок, соль, перемешиваем и заправляем салатик. При желании можно украсить зеленым луком

Салат с сельдереем фото


Приятного аппетита!

Время приготовления: 15 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Grettchen
Какой хороший и витаминный салат! ответить
metamorfose
Вкусно, а самое главное - очень полезно!:) ответить
Тать-я-на
Полезный, вкусный, легкий. ответить
Marsian4ik
вкусно, люблю сельдерей! ответить
lenusikk
Согласна , еще и очень полезно) ответить
Nuvola
Спасибо за рецепт! С курицей ела, вкусно, а вот черри не добавляла. Надо попробовать! ответить
lenusikk
Готовьте на здоровье) ответить
KseniaVlad
Отличный салатик! Вот только бы подружиться с селдереем), и почему только он мне не нравится...?! ответить
lenusikk
Изначально тоже не любила, но узнав о полезности , по - маленьку начала добавлять в разные салаты, теперь его просто обожаю) ответить
babazina
очень свежий салатик... и аппетитный! я бы даже заправлять ничем не стала) ответить
Оставить свой комментарий