Рецепт: Запеканка рыбная - С рисом
Ингредиенты:
фарш рыбный - 500 гр;
рис - 600 гр;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
яйца куриные - 3 шт;
молоко - 0,5 стакана;
зелень - по вкусу;
лук репчатый - 1 шт
Способ приготовления:
фарш рыбный - 500 гр;
рис - 600 гр;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
яйца куриные - 3 шт;
молоко - 0,5 стакана;
зелень - по вкусу;
лук репчатый - 1 шт
Сегодня из-за отсутствия времени(начался огородный сезон) решила приготовить на ужин рыбную запеканку.
Запеканка получилась очень вкусная, сытная.
Чтобы приготовить такой вкусный ужин нам понадобиться
Рыбный фарш ( у меня из путасу)
Рис отваренный до полуготовности.
Одну большую луковицу режем мелким кубиком
Лук обжариваем до золотистого цвета
Фарш солим
Перчим
Даем обжаренному луку немного остыть и тоже его в фарш отправляем
Хорошенько перемешиваем.
Добавляем зелень( у меня укроп)
Перемешиваем
Форму в которой будем готовить запеканку необходимо смазать маслом и присыпать панировочными сухарями
Выкладываем рис на дно формы делая бортики
Сверху выкладываем рыбный фарш
Последним слоем опять рис.
Сделаем заливку.
Возьмем 3 яйца(думаю два тоже хватит)
Пол стакана молока или сливок( можно развести сметану водой)
Молоко выливаем к яйцам. Солим добавляем любимые специи(в моем случае прованские травы)
Взбиваем вилочкой
Этой заливкой поливаем равномерно запеканку.
Сверху посыпаем панировочными сухарями
Ставим в заранее разогретую духовку на 50-60 минут
Я поставила и ушла в огород. А когда пришла достала из духовки такую вот замечательную запеканку
Запеканки нужно дать немного остыть, тогда она не будет разваливаться при подаче.
Подаем запеканку с лимоном и веточкой петрушки
Рекомендую перед употреблением полить кусочек соком лимона.
Всем приятного аппетита!
Запеканка получилась очень вкусная, сытная.
Чтобы приготовить такой вкусный ужин нам понадобиться
Рыбный фарш ( у меня из путасу)
Рис отваренный до полуготовности.
Одну большую луковицу режем мелким кубиком
Лук обжариваем до золотистого цвета
Фарш солим
Перчим
Даем обжаренному луку немного остыть и тоже его в фарш отправляем
Хорошенько перемешиваем.
Добавляем зелень( у меня укроп)
Перемешиваем
Форму в которой будем готовить запеканку необходимо смазать маслом и присыпать панировочными сухарями
Выкладываем рис на дно формы делая бортики
Сверху выкладываем рыбный фарш
Последним слоем опять рис.
Сделаем заливку.
Возьмем 3 яйца(думаю два тоже хватит)
Пол стакана молока или сливок( можно развести сметану водой)
Молоко выливаем к яйцам. Солим добавляем любимые специи(в моем случае прованские травы)
Взбиваем вилочкой
Этой заливкой поливаем равномерно запеканку.
Сверху посыпаем панировочными сухарями
Ставим в заранее разогретую духовку на 50-60 минут
Я поставила и ушла в огород. А когда пришла достала из духовки такую вот замечательную запеканку
Запеканки нужно дать немного остыть, тогда она не будет разваливаться при подаче.
Подаем запеканку с лимоном и веточкой петрушки
Рекомендую перед употреблением полить кусочек соком лимона.
Всем приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
malena0178 · 2016-05-27 09:45:12
Спасибо.Да вы правы минимальное количества жира делает запеканку полезной
ответить
Sharlotta12 · 2016-05-27 01:03:18
Запеканка и правда замечательная! Хорошая идея для детского ужина.
ответить
byrkyshnatasha · 2016-05-27 13:43:16
Замечательная запеканка - не разваливается и сочетание отличное)
ответить
malena0178 · 2016-05-27 18:13:02
Вы правы.Одни и те же продукты можно приготовить по разному.
ответить