Рецепт: Свекольные котлетки - веганские или постные
Ингредиенты:
свекла - 3-4 шт.;
картофель - 1 шт.;
крупа манная - 3 ст.л.;
масло подсолнечное - для жарки;
семена льна - 1 ч.л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
свекла - 3-4 шт.;
картофель - 1 шт.;
крупа манная - 3 ст.л.;
масло подсолнечное - для жарки;
семена льна - 1 ч.л.;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Я очень люблю свекольные котлетки. Особенно хороши они в пост. Они прекрасно дополняют любой гарнир, и даже просто с хлебом или без ничего. И готовить не сложно, быстро, особенно когда под рукой есть варёная свекла.
В общем, готовлю так.
Сначала соберём компоненты блюда.
Свеклу натрём на тёрке. У меня крупная тёрка.
Затем трём на мелкой тёрке сырой картофель и добавляем примерно 3 ст. л. манки.
Затем ложечку чайную семян льна. Семена льна невероятно полезны для здоровья.
Затем добавим соль.
И поперчим.
Массу смешаем как следует. Оставим минут на 10-15, чтобы манка немного набухла.
Разогреем сковороду и нальём в неё масло.
Влажными руками формируем котлетки и выкладываем в хорошо разогретую сковороду.
Обжариваем минут по 7-10 с каждой стороны на среднем огне.
Это очень вкусно, а для любителей свеклы вообще что-то неописуемое.
Нежные хрустящие котлетки прекрасно дополнят любой обеденный стол.
В общем, готовлю так.
Сначала соберём компоненты блюда.
Свеклу натрём на тёрке. У меня крупная тёрка.
Затем трём на мелкой тёрке сырой картофель и добавляем примерно 3 ст. л. манки.
Затем ложечку чайную семян льна. Семена льна невероятно полезны для здоровья.
Затем добавим соль.
И поперчим.
Массу смешаем как следует. Оставим минут на 10-15, чтобы манка немного набухла.
Разогреем сковороду и нальём в неё масло.
Влажными руками формируем котлетки и выкладываем в хорошо разогретую сковороду.
Обжариваем минут по 7-10 с каждой стороны на среднем огне.
Это очень вкусно, а для любителей свеклы вообще что-то неописуемое.
Нежные хрустящие котлетки прекрасно дополнят любой обеденный стол.
Время приготовления: 30 мин.
Комментарии к рецепту: