Рецепт: Цветная капуста в кляре - по-домашнему, с семенами кунжута и льна
Ингредиенты:
капуста цветная - 1 шт.;
яйца куриные - 1-2 шт.;
мука - 50-100 г;
лавровый лист для варки - 1 шт.;
перец душистый горошком - 2-3 шт.;
соль - по вкусу;
семена кунжута - 0,5 ч.ложки;
семена льна - 0,5 ч.ложки;
масло подсолнечное - 50-100 г
Способ приготовления:
капуста цветная - 1 шт.;
яйца куриные - 1-2 шт.;
мука - 50-100 г;
лавровый лист для варки - 1 шт.;
перец душистый горошком - 2-3 шт.;
соль - по вкусу;
семена кунжута - 0,5 ч.ложки;
семена льна - 0,5 ч.ложки;
масло подсолнечное - 50-100 г
Как только летом появляется цветная капуста, мы сразу же готовим это блюдо. Весь сезон этот полезный овощ радует мою семью своим вкусом!
Предлагаю и Вам попробовать цветную капусту в кляре так, как готовлю её я.
1. Небольшой кочан цветной капусты тщательно вымыть (можно даже замочить в холодной воде на 30 минут), удалить листочки.
В кастрюле необходимого размера (что бы поместилась капуста) вскипятить воду, добавить 1-2 ч. ложки соли, лавровый лист и душистый перец. Опустить в кастрюлю кочан капусты и отварить до полу-готовности (минут 5):
2. Капусту вынуть на друшляк, дать немного остыть. Аккуратно разрезать капусту на соцветия. Если веточка большая, перерезать её пополам:
3. В пиале немного взбить яйцо (вилкой)
Добавить в яйцо немного соли, кунжут и семена льна:
4. На средний огонь поставить сковороду, налить на неё подсолнечное масло.
Каждую веточку цветной капусты обмакиваем в муку:
а потом в яйцо со всех сторон:
и обжариваем на раскалённой сковороде с нескольких сторон до золотистой корочки:
5. Таким образом обжариваем всю капусту.
Блюдо получается очень вкусным и ароматным. Кушать его можно как отдельно так и с гарниром или с мясом
Приятного аппетита!
Предлагаю и Вам попробовать цветную капусту в кляре так, как готовлю её я.
1. Небольшой кочан цветной капусты тщательно вымыть (можно даже замочить в холодной воде на 30 минут), удалить листочки.
В кастрюле необходимого размера (что бы поместилась капуста) вскипятить воду, добавить 1-2 ч. ложки соли, лавровый лист и душистый перец. Опустить в кастрюлю кочан капусты и отварить до полу-готовности (минут 5):
2. Капусту вынуть на друшляк, дать немного остыть. Аккуратно разрезать капусту на соцветия. Если веточка большая, перерезать её пополам:
3. В пиале немного взбить яйцо (вилкой)
Добавить в яйцо немного соли, кунжут и семена льна:
4. На средний огонь поставить сковороду, налить на неё подсолнечное масло.
Каждую веточку цветной капусты обмакиваем в муку:
а потом в яйцо со всех сторон:
и обжариваем на раскалённой сковороде с нескольких сторон до золотистой корочки:
5. Таким образом обжариваем всю капусту.
Блюдо получается очень вкусным и ароматным. Кушать его можно как отдельно так и с гарниром или с мясом
Приятного аппетита!
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 26 руб.

Sharlotta12 · 2016-06-15 00:12:51
Красиво, аппетитно, вкусно! Слов не хватает для выражения всех эмоций.
ответить