Рецепт: Зубатка на подушке из моркови - "с томатной пастой"
Ингредиенты:
стейки зубатки - 2 шт.;
соль адыгейская - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
морковь - 1 шт.;
томатная паста - 1 ст.л.;
мука пшеничная - 2 ст.л.;
масло растительное - для жарки;
вода - 200 мл;
лавровый лист - 1 шт.
Способ приготовления:
стейки зубатки - 2 шт.;
соль адыгейская - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
морковь - 1 шт.;
томатная паста - 1 ст.л.;
мука пшеничная - 2 ст.л.;
масло растительное - для жарки;
вода - 200 мл;
лавровый лист - 1 шт.
Никак не могу справиться с приготовлением блюда из рыбы зубатки. Почему-то эта зубатка никак не хочет со мной дружить.
Сегодня попробывала сделать зубатку на морковной подушке или же проще говоря, потушить ее.
1. Разделываю стейк зубатки, то есть освобождаю от кости.
2. Нарезаю на куски и посыпаю адыгейской солью и черным молотым перцем.
3. Перемешиваю.
4. Каждый кусочек рыбки обваливаю в муке.
5. На сковороду наливаю растительное масло и жарю кусочки рыбы.
6. Очищаю морковь и тру на крупной терке.
7. На сковороду наливаю растительное масло, в котором слегка припускаю морковь, но не жарю.
8. Добавляю томатную пасту
и, помешивая, держу на огне минуты две.
9. Выкладываю содержимое сковороды в кастрюлю, добавляю воды, соль по вкусу, лавровый лист и тушу.
10. На это тушение уходит 10 минут времени. Затем 1 ст. л. муки развожу водой и выливаю в кастрюлю. Помешиваю. Получилась как бы подлива. И теперь уже на морковную подушку выкладываю рыбку зубатку, закрываю крышку, выключаю огонь и даю минут 10 настояться всем продуктам.
11. Подаю зубатку на морковной подушке к гарниру.
Наконец-то зубатка у меня не развалилась как это было раньше. Получилось с подливой даже очень вкусно.
Сегодня попробывала сделать зубатку на морковной подушке или же проще говоря, потушить ее.
1. Разделываю стейк зубатки, то есть освобождаю от кости.
2. Нарезаю на куски и посыпаю адыгейской солью и черным молотым перцем.
3. Перемешиваю.
4. Каждый кусочек рыбки обваливаю в муке.
5. На сковороду наливаю растительное масло и жарю кусочки рыбы.
6. Очищаю морковь и тру на крупной терке.
7. На сковороду наливаю растительное масло, в котором слегка припускаю морковь, но не жарю.
8. Добавляю томатную пасту
и, помешивая, держу на огне минуты две.
9. Выкладываю содержимое сковороды в кастрюлю, добавляю воды, соль по вкусу, лавровый лист и тушу.
10. На это тушение уходит 10 минут времени. Затем 1 ст. л. муки развожу водой и выливаю в кастрюлю. Помешиваю. Получилась как бы подлива. И теперь уже на морковную подушку выкладываю рыбку зубатку, закрываю крышку, выключаю огонь и даю минут 10 настояться всем продуктам.
11. Подаю зубатку на морковной подушке к гарниру.
Наконец-то зубатка у меня не развалилась как это было раньше. Получилось с подливой даже очень вкусно.
Время приготовления: 25 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту:
Лемика · 2016-06-20 21:08:32
купила недавно зубатку (филе), приготовила на пару. Когда открыла крышку мультиварки - кусочки на глазах сдулись, как воздушный шарик . Из купленного килограмма еле-еле получилось двоим перекусить. Видимо в воде вымачивают, потом морозят, вот она и разлезается потом :(
ответить
Merry234 · 2020-11-03 18:42:47
ее нужно правильно готовить, я покупаю замороженную зубатку постоянно. Размораживаю в ваде холодной и просушиваю бумажным полотенцем, затем соль, перец обвалакиваю в муке затем в яичном кляре и жарю на среднем огне до золотистой корочки не расспадается вкусная я беру 2 кг рыбки на семью 5 человек, так мы ее 2 дня кушаем получается очень много.
ответить