Рецепт: Филе индейки в мультиварке - с черносливом и арахисом.
Ингредиенты:
филе бедра индейки - 600 гр.;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
чернослив - 50 гр.;
прованские травы - 1 чайная ложка;
паприка молотая - 1 чайная ложка;
соль - 0,5 чайной ложки;
соевый соус - 2 столовые ложки;
зелень петрушки - 10 гр.;
зелень укропа свежая - 10 гр.;
арахис - 50 гр.
Способ приготовления:
филе бедра индейки - 600 гр.;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
чернослив - 50 гр.;
прованские травы - 1 чайная ложка;
паприка молотая - 1 чайная ложка;
соль - 0,5 чайной ложки;
соевый соус - 2 столовые ложки;
зелень петрушки - 10 гр.;
зелень укропа свежая - 10 гр.;
арахис - 50 гр.
Когда на улице стоит жара и к плите подходить не хочется даже на пушечный выстрел, на помощь приходит мультиварка. От нее нет такого жара как от плиты, а блюда получаются не менее вкусные, да и следить за их приготовлением нужды нет.
Вот в мультиварке я сегодня и приготовила филе бедра индейки с черносливом.
Приготовление.
Филе бедра индейки помыть, обсушить бумажными полотенцами, очистить от пленок и жилок. Индейку нарезать небольшими кусочками и сложить в отдельную емкость.
Добавить соевый соус - 2 столовые ложки.
Прованские травы - 1 чайная ложка.
Паприку красную сладкую - 1 чайная ложка. Соль по вкусу.
Все ингредиенты смешать и отставить емкость с индейкой в сторону, пусть маринуется.
Переходим к овощам и фруктам.
Лук нарезать полукольцами.
Морковь кружочками.
Чернослив предварительно замочить, как-только он размякнет разрезать пополам.
Чашу мультиварки смазываем растительным маслом и в режиме "жарка" обжариваем лук до полумягкого состояния.
Далее в емкость добавляем индейку, морковь и чернослив. Все ингредиенты перемешиваем, закрываем крышку мультиварки, нажимаем режим "тушение" и оставляем мультиварку на час.
Пока индейка с черносливом готовятся нарезаем зелень (петрушку и укроп).
Арахис измельчить (не очень мелко) при помощи ножа или блендера, слегка обжарить на сковороде.
Индейку с черносливом подавать посыпав зеленью и обжаренным арахисом.
Приятного аппетита!
Вот в мультиварке я сегодня и приготовила филе бедра индейки с черносливом.
Приготовление.
Филе бедра индейки помыть, обсушить бумажными полотенцами, очистить от пленок и жилок. Индейку нарезать небольшими кусочками и сложить в отдельную емкость.
Добавить соевый соус - 2 столовые ложки.
Прованские травы - 1 чайная ложка.
Паприку красную сладкую - 1 чайная ложка. Соль по вкусу.
Все ингредиенты смешать и отставить емкость с индейкой в сторону, пусть маринуется.
Переходим к овощам и фруктам.
Лук нарезать полукольцами.
Морковь кружочками.
Чернослив предварительно замочить, как-только он размякнет разрезать пополам.
Чашу мультиварки смазываем растительным маслом и в режиме "жарка" обжариваем лук до полумягкого состояния.
Далее в емкость добавляем индейку, морковь и чернослив. Все ингредиенты перемешиваем, закрываем крышку мультиварки, нажимаем режим "тушение" и оставляем мультиварку на час.
Пока индейка с черносливом готовятся нарезаем зелень (петрушку и укроп).
Арахис измельчить (не очень мелко) при помощи ножа или блендера, слегка обжарить на сковороде.
Индейку с черносливом подавать посыпав зеленью и обжаренным арахисом.
Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Комментарии к рецепту:
Ника-Клубника · 2016-06-21 11:04:17
Выглядит просто бесподобно ) ! А главное полезно и вкусно ))) .
ответить