Кексы из геркулеса


Репутация: +19447
Все рецепты автора: 856
Дата публикации: 2016-06-26
Рецепт понравился: 15

Рецепт: Кексы из геркулеса - с клубникой, диетический

Ингредиенты:
крупа геркулес - 100 гр;
молоко 1,5% - 100 мл.;
яйца куриные - 2 шт;
разрыхлитель - 0,5 ч.л.;
клубника свежая - 100 гр.
Способ приготовления:
Рецепт этого кекса я нашла на Ютубе. Девочка, выложившая этот рецепт, рассчитала калорийность, этих 8 кексов, она всего 218,7 ккал. Но они настолько сытные, что для перекуса достаточно 2-3 шт. Кексы кисленькие и если же вы сладкоежка, то просто добавьте сахар. Итак! Смешайте геркулес, яйца, разрыхлитель.

Кекс из геркулеса фото

Добавьте молоко и взбивайте в течении 5 минут.

Кекс из геркулеса фото

Клубнику почистить и помыть.

Кекс из геркулеса фото

Нарезать маленькими кусочками.

Кекс из геркулеса фото

Добавить в тесто и все перемешать ложкой.

Кекс из геркулеса фото

Тесто разложить в формы для кексов. Можно тесто выкладывать до верха формы. Сильно тесто не поднимется.

Кекс из геркулеса фото

Выпекать в духовке при t 180-200*. 15-20 минут. Готовность, как всегда, проверяется зубочисткой.

Кекс из геркулеса фото

Кексы для правильного питания готовы. Есть их лучше остывшими.

Кекс из геркулеса фото



Время приготовления: 20 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Michaela
Круто без муки! ответить
zolotaia
Вкуснота с клубничкой!!! ответить
KseniaVlad
Красивые полезные кексики! ответить
Оставить свой комментарий