Тушеные кабачки


Репутация: +13295
Все рецепты автора: 385
Дата публикации: 2016-06-26
Рецепт понравился: 33

Рецепт: Тушеные кабачки - "с курицей"

Ингредиенты:
куринный окорочок - 1 шт.;
кабачок молодой - 2 шт.;
лук репчатый - 0,5 шт.;
морковь - 0,5 шт.;
укроп - 100 г;
соль адыгейская - по вкусу;
вода - 1 ст.л.;
чеснок - 3 зубчика
Способ приготовления:
Сезон кабачков начат, значит можно ужин приготовить очень быстро, и вкусно, и полезно.
Куриный окорочок мою и режу на порционные кусочки, пересыпаю адыгейской соль и перемешиваю. Даю минут 10 настояться.

Тушеные кабачки фото

Через 10 минут выкладываю подготовленный окорочок в чашу мультиварки, совсем немного добавляю обычной воды и включаю мультиварку в режим "Тушение".

Лук и морковь режу кубиками, чеснок раздавливаю ножом.

Подготовленные овощи добавляю в мультиварку к окорочку.
Подготавливаю кабачки. Я их очищаю,

Тушеные кабачки фото



нарезаю и пересыпаю адыгейской солью.

Тушеные кабачки фото

Режим "Тушение" длится 40 минут, поэтому, когда остается 10 минут до окончания, я добавляю в мультиварку подготовленные кабачки.
Мультиварка подала сигнал об окончании тушения, значит можно добавить свежий укроп. А теперь можно подавать блюдо к столу и кормить своих любимых, близких.

Тушеные кабачки фото

Блюдо ароматно-вкусное, диетическое без всяких жиров, то есть в собственном соку.

Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

svetae1
Нарядно и диетично! ответить
Тать-я-на
Вроде бы проще простого, а лето есть лето, позволяет нам нарядно готовить. ответить
TAKUV
Я тоже люблю полезные блюда без лишних жиров. ответить
Тать-я-на
Я тоже. ответить
Lyubov16
Объедение:)) ответить
Тать-я-на
Да, просто и вкусно. ответить
Ярослава Мудрая
не плохое блюдо ответить
metamorfose
Вкусно! Обожаю сочетание курицы и кабачков:) ответить
Орлик
вкусно, все люблю с кабачками) ответить
Тать-я-на
Как раз сейчас цена кабачков позволяет их есть хоть каждый день и при этом готовить разное блюдо. ответить
Орлик
у меня с папиного огорода) ответить
zolotaia
Вкусно и полезно!!! ответить
Sapozhnikova
А я люблю кабачки с чесночком,но так тоже готовлю ответить
Тать-я-на
С чесночком и я люблю. Но в этом блюде тоже чесночок присутствует. ответить
valensiakid
мммм... Люблю такую вкусноту, спасибо, напомнили рецептик). ответить
Тать-я-на
Кушайте на здоровье! ответить
Оставить свой комментарий