Рецепт: Ягодное смузи - с полезными для здоровья наполнителями

Добрых тёплых денёчков всем нам желаю!

Настало самое подходящее время для приготовления фруктовых смузи на нашей домашней кухне. Очень советую приготовить один из них. Это вкуснейшее и полезное для нашего здоровья черешневое смузи с важными для организма наполнителями.

Черешню промойте и очистите от косточек. Готовой черешни у вас должно получиться ни мало, ни много, 1 стакан с горкой. Уложите её в чашу блендера.

Овсяные хлопья замочите в кефире комнатной температуры и оставьте на 20 - 30 минут.

Добавьте кефирную смесь с хлопьями к черешне.

Туда же положите мёд, цветочную пыльцу и урбеч (по желанию и наличию последних на вашей кухне). Урбеч - это один из любимых мной здоровых продуктов питания, поэтому добавляю я его везде, где только можно. Но если не добавить его в смузи, то ничего страшного не случится. Можно добавить банан.

Всё содержимое блендера взбейте в течение пол минутки в режиме "турбо" или чуть больше в обычном режиме.

Подавайте сразу же, пока смузи совсем свежий. Долго его хранить не следует, потому что при этом пропадают все самые необходимые питательные вещества. Получается шикарный завтрак.

Успехов вам, дорогие хозяюшки, в таком простом деле, как приготовление этого вкусного и полезного для здоровья черешневого десерта.

Приятного аппетита!