Салат из кабачков


Репутация: +6250
Все рецепты автора: 291
Дата публикации: 2016-07-07
Рецепт понравился: 25

Рецепт: Салат из кабачков - С морковью и свеклой

Ингредиенты:
кабачок цукини - 0,5 шт;
морковь - 1 шт;
свекла - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 3 зубчика;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
зелень - по вкусу;
уксус яблочный - 6 ст.ложек;
соевый соус - 2 ст.ложки;
сахар-песок - 1 ч.ложка
Способ приготовления:
Сезон кабачков в самом разгаре. И как же не приготовить вкуснейший салат из кабачков?
Сегодня хочу предложить вам вкусный салатик из овощей.

Салат из кабачков фото


Приготовить салатик очень просто.
Для этого возьмем овощи

Салат из кабачков фото

Промоем. Морковь и свеклу очистим. Кабачок я чистить не стала он молоденький и шкурка у него нежная.
Для нарезки я воспользовалась теркой для корейской моркови. Сначала морковь

Салат из кабачков фото

Следом свеклу

Салат из кабачков фото

Кабачок я взяла не целый примерно столько же как моркови и свеклы.

Салат из кабачков фото

Салат из кабачков фото

Репчатый лук режем тонкими полукольцами

Салат из кабачков фото

Чеснок потрем на мелкой терке

Салат из кабачков фото

Отправим к овощам.
Займемся заливкой. Возьмем яблочный уксус

Салат из кабачков фото

Мне понадобилось 6 ст. ложек. Вы ориентируйтесь на свой вкус. Если не любите кислоту возьмите меньше.
Добавим 2 ст. ложки соевого соуса.

Салат из кабачков фото

Добавим соль. Учитываем, что соевый соус соленый.

Салат из кабачков фото

Также добавим сахар

Салат из кабачков фото

Перемешаем и добавим столовую ложку подсолнечного масла.

Салат из кабачков фото

Еще раз хорошенько перемешаем. Пусть заливка немного постоит, чтобы сахар и соль растаяли
Нарежем мелко зелень. У меня только укроп и петрушка, но я бы добавила еще кинзу, к сожалению в моей семье кроме меня ее никто не ест поэтому я ела ее вприкуску((

Салат из кабачков фото

Отправляем зелень и заливку к овощам и хорошенько перемешиваем.

Салат из кабачков фото

Оставляем салатик мариноваться. Думаю одного часа будет достаточно. Можно больше.
Когда решили что пора заправлять салат. Обжариваем на раскаленном масле лук порезанный полукольцами

Салат из кабачков фото

Когда лучок подрумянится добавляем специи. Я добавила кинзу(кориандр)предварительно растерев ее в ладонях

Салат из кабачков фото

Так же добавим кунжут

Салат из кабачков фото

И черный кунжут(седана)

Салат из кабачков фото

Прогреем специи пару минут. И отправим вместе с раскаленным маслом в салат

Салат из кабачков фото

Хорошенько перемешаем и дадим салатику еще немного постоять-настояться.

Салат из кабачков фото

Всем приятного аппетита!

P.S Время приготовления указываю без учета времени на маринование и настаивание салата.

Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

elka80
Даже и не знаю. Ни разу не ела свекла свежую в салате.Вареная как-то попривычнее. ответить
malena0178
Молоденькая свекла очень даже.Полезно для кишечника. ответить
Миришка
Свекла хорошо чистит кишечник, своеобразная щетка для организма. ответить
malena0178
Вкусная щетка;) ответить
babazina
еще и в комплекте со свежим кабачком) ответить
Sonya 31
А я с некоторого времени полюбила сырую свеклу и кабачки даже. ответить
malena0178
Я тоже последнее время люблю сырые овощи ответить
Grettchen
Очень интересны и полезный салат!) Обязательно такой сделаю!))) ответить
malena0178
Спасибо! ответить
Sharlotta12
Никогда не пробовала салат из сырых кабачков,да еще и со свеклой сырой. Очень интересно! завтра же попробую ваш вариант летнего салатика! ответить
malena0178
Попробуйте,думаю вы не будете разочарованны.Еще и очень полезно для кишечника ответить
trav-olga
Сырые овощи в салате- здорово! Очень вкусно! ответить
malena0178
Вы правы ответить
Тать-я-на
Кладезь. ответить
malena0178
Вкусная!кладезь;) ответить
Тать-я-на
Полезная, но я такое бы не смогла съесть. ответить
malena0178
Это реально вкусно.Свекла маринуясь в уксусе становится мягкой.А впрочем на вкус и цвет;) ответить
Глористель
Очень интересный рецептик, забираю ответить
malena0178
На здоровье!Надеюсь придется вам по вкусу ответить
Оставить свой комментарий