Рецепт: Салат из кабачков - С морковью и свеклой
Ингредиенты:
кабачок цукини - 0,5 шт;
морковь - 1 шт;
свекла - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 3 зубчика;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
зелень - по вкусу;
уксус яблочный - 6 ст.ложек;
соевый соус - 2 ст.ложки;
сахар-песок - 1 ч.ложка
Способ приготовления:
кабачок цукини - 0,5 шт;
морковь - 1 шт;
свекла - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
чеснок - 3 зубчика;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
зелень - по вкусу;
уксус яблочный - 6 ст.ложек;
соевый соус - 2 ст.ложки;
сахар-песок - 1 ч.ложка
Сезон кабачков в самом разгаре. И как же не приготовить вкуснейший салат из кабачков?
Сегодня хочу предложить вам вкусный салатик из овощей.
Приготовить салатик очень просто.
Для этого возьмем овощи
Промоем. Морковь и свеклу очистим. Кабачок я чистить не стала он молоденький и шкурка у него нежная.
Для нарезки я воспользовалась теркой для корейской моркови. Сначала морковь
Следом свеклу
Кабачок я взяла не целый примерно столько же как моркови и свеклы.
Репчатый лук режем тонкими полукольцами
Чеснок потрем на мелкой терке
Отправим к овощам.
Займемся заливкой. Возьмем яблочный уксус
Мне понадобилось 6 ст. ложек. Вы ориентируйтесь на свой вкус. Если не любите кислоту возьмите меньше.
Добавим 2 ст. ложки соевого соуса.
Добавим соль. Учитываем, что соевый соус соленый.
Также добавим сахар
Перемешаем и добавим столовую ложку подсолнечного масла.
Еще раз хорошенько перемешаем. Пусть заливка немного постоит, чтобы сахар и соль растаяли
Нарежем мелко зелень. У меня только укроп и петрушка, но я бы добавила еще кинзу, к сожалению в моей семье кроме меня ее никто не ест поэтому я ела ее вприкуску((
Отправляем зелень и заливку к овощам и хорошенько перемешиваем.
Оставляем салатик мариноваться. Думаю одного часа будет достаточно. Можно больше.
Когда решили что пора заправлять салат. Обжариваем на раскаленном масле лук порезанный полукольцами
Когда лучок подрумянится добавляем специи. Я добавила кинзу(кориандр)предварительно растерев ее в ладонях
Так же добавим кунжут
И черный кунжут(седана)
Прогреем специи пару минут. И отправим вместе с раскаленным маслом в салат
Хорошенько перемешаем и дадим салатику еще немного постоять-настояться.
Всем приятного аппетита!
P.S Время приготовления указываю без учета времени на маринование и настаивание салата.
Сегодня хочу предложить вам вкусный салатик из овощей.
Приготовить салатик очень просто.
Для этого возьмем овощи
Промоем. Морковь и свеклу очистим. Кабачок я чистить не стала он молоденький и шкурка у него нежная.
Для нарезки я воспользовалась теркой для корейской моркови. Сначала морковь
Следом свеклу
Кабачок я взяла не целый примерно столько же как моркови и свеклы.
Репчатый лук режем тонкими полукольцами
Чеснок потрем на мелкой терке
Отправим к овощам.
Займемся заливкой. Возьмем яблочный уксус
Мне понадобилось 6 ст. ложек. Вы ориентируйтесь на свой вкус. Если не любите кислоту возьмите меньше.
Добавим 2 ст. ложки соевого соуса.
Добавим соль. Учитываем, что соевый соус соленый.
Также добавим сахар
Перемешаем и добавим столовую ложку подсолнечного масла.
Еще раз хорошенько перемешаем. Пусть заливка немного постоит, чтобы сахар и соль растаяли
Нарежем мелко зелень. У меня только укроп и петрушка, но я бы добавила еще кинзу, к сожалению в моей семье кроме меня ее никто не ест поэтому я ела ее вприкуску((
Отправляем зелень и заливку к овощам и хорошенько перемешиваем.
Оставляем салатик мариноваться. Думаю одного часа будет достаточно. Можно больше.
Когда решили что пора заправлять салат. Обжариваем на раскаленном масле лук порезанный полукольцами
Когда лучок подрумянится добавляем специи. Я добавила кинзу(кориандр)предварительно растерев ее в ладонях
Так же добавим кунжут
И черный кунжут(седана)
Прогреем специи пару минут. И отправим вместе с раскаленным маслом в салат
Хорошенько перемешаем и дадим салатику еще немного постоять-настояться.
Всем приятного аппетита!
P.S Время приготовления указываю без учета времени на маринование и настаивание салата.
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 20 руб.
Комментарии к рецепту:
Sharlotta12 · 2016-07-08 00:27:27
Никогда не пробовала салат из сырых кабачков,да еще и со свеклой сырой. Очень интересно! завтра же попробую ваш вариант летнего салатика!
ответить
malena0178 · 2016-07-08 10:16:36
Попробуйте,думаю вы не будете разочарованны.Еще и очень полезно для кишечника
ответить
malena0178 · 2016-07-08 18:40:39
Это реально вкусно.Свекла маринуясь в уксусе становится мягкой.А впрочем на вкус и цвет;)
ответить