Рецепт: Суп с кабачком - "без картофеля"
Ингредиенты:
мясная косточка - 1 шт.;
кабачок - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
вода - 3 л;
вермешель - 2 ст.ложки;
кориандр молотый - 1 ч. ложка;
лавровый лист - 1 шт.;
масло растительное - для жарки;
соль - по вкусу;
зелень - по вкусу
Способ приготовления:
мясная косточка - 1 шт.;
кабачок - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
вода - 3 л;
вермешель - 2 ст.ложки;
кориандр молотый - 1 ч. ложка;
лавровый лист - 1 шт.;
масло растительное - для жарки;
соль - по вкусу;
зелень - по вкусу
Лето в самом разгаре и кабачки частый гость на нашем столе. Сегодня я приготовлю суп из кабачка. И приготовлю его без картофеля. Готовлю первый раз в своей жизни такой супчик.
Итак, начинаю.
Варю бульон. Для этого в кастрюлю наливаю воду и кладу мясную кость. Как только вода закипит, сливаю ее, кость промываю и заливаю чистой водой. Я всегда супы варю на втором бульоне.
Через полчаса после начала варки добавила стебли и корни укропа, которые у меня лежали в холодильнике. (Если честно, это я подсмотрела у моей подруге по этому сайту.)
Подготавливаю следующие ингредиенты. Лук репчатый мелко режу, морковь тру на терке, кабачок режу квадратиками средней величины (примерно 15х15 мм).
Из бульона достаю кость, мясо снимаю, режу на кусочки и кладу назад в бульон.
Припущенные овощи также отправляю в кастрюлю и варю минут 10.
За 5 минут до окончания варки солю по вкусу и добавляю вермешель приправы (лавровый лист и кориандр).
Сверху посыпаю мелко нарезанной зеленью.
Суп легкий, сытный, вкусный.
Итак, начинаю.
Варю бульон. Для этого в кастрюлю наливаю воду и кладу мясную кость. Как только вода закипит, сливаю ее, кость промываю и заливаю чистой водой. Я всегда супы варю на втором бульоне.
Через полчаса после начала варки добавила стебли и корни укропа, которые у меня лежали в холодильнике. (Если честно, это я подсмотрела у моей подруге по этому сайту.)
Подготавливаю следующие ингредиенты. Лук репчатый мелко режу, морковь тру на терке, кабачок режу квадратиками средней величины (примерно 15х15 мм).
Из бульона достаю кость, мясо снимаю, режу на кусочки и кладу назад в бульон.
Припущенные овощи также отправляю в кастрюлю и варю минут 10.
За 5 минут до окончания варки солю по вкусу и добавляю вермешель приправы (лавровый лист и кориандр).
Сверху посыпаю мелко нарезанной зеленью.
Суп легкий, сытный, вкусный.
Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.

Яна Чередник · 2016-07-14 18:02:34
А зачем вы в начале отваривали стебли укропа с корнями? В итоге же все равно зелень добавлять.
ответить
metamorfose · 2016-07-15 07:55:52
Замечательный суп. Вкусно и самое главное- низкокалорийно:)
ответить