Салат со стручковой фасолью, огурцами и помидорами


Репутация: +4122
Все рецепты автора: 192
Дата публикации: 2016-07-22
Рецепт понравился: 26

Рецепт: Салат со стручковой фасолью, огурцами и помидорами - и жаренным яйцом

Ингредиенты:
фасоль стручковая - 300 грамм;
лук репчатый - 1 шт;
огурцы - 3 шт;
томаты - 1 шт;
чеснок - 1 зубчик;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу;
масло подсолнечное - 75 мл;
яйца куриные - 1 шт;
зелень - пару веточек;
молоко - 10 мл
Способ приготовления:
Всех приветствую) Совсем недавно открыла для себя стручковую фасоль и вот очередной салат в ее исполнении)))
1. Для начала нужно отварить фасоль. За кипятить воду и варить стручковую фасоль в течении пяти минут.

Салат со стручковой фасолью, огурцами и помидорами фото

2. Пока закипает вода, начинаем готовить салат. Сначала моем огурцы, обрезаем с обеих сторон и нарезаем соломкой. Для этого разрезаю огурец вдоль на 4 части и немного под углом режу тонкими полосками.

Салат со стручковой фасолью, огурцами и помидорами фото

3. Далее моем помидор, удаляем место прикрепления хвостика, разрезаем на две части. Кладем кожурой вверх и нарезаем тонкими дольками, которые делим еще на три части - тоже получается соломка.

Салат со стручковой фасолью, огурцами и помидорами фото

4. Луковицу ( я брала очень маленькую) чистим, моем и нарезаем полукольцами.

Салат со стручковой фасолью, огурцами и помидорами фото

5. Зубчик чеснока чистим и натираем на мелкую терку.

Салат со стручковой фасолью, огурцами и помидорами фото

6. Сваренную фасоль добавляем к остальным ингредиентам, солим и перчим по вкусу, добавляем мелко нарезанную зелень, все хорошо перемешиваем.

Салат со стручковой фасолью, огурцами и помидорами фото

Только нужно хорошо размешать чеснок, так как он сбивается в одну кучу. На этом бы наверное было бы и все, если бы мой ребенок не доел омлет, которую я ему приготовила. Оставшуюся порезала на мелкие кусочки и добавила в салат.
Но вам просто нужно яйцо, взбить с молоком и посолить. Жарим как омлет, дальше нарезаем на небольшие кусочки и в салат.

Салат со стручковой фасолью, огурцами и помидорами фото

С яйцом получилось намного вкуснее и сытнее. Приятного аппетита и до скорых встреч.

Время приготовления: 20 мин.
Примерная стоимость порции: 70 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

gente1
Вкусный и витаминный летний салатик! ответить
МарияZi
Так бы его прям сейчас и съела! ))) ответить
Lyubov16
Очень красивый салат, скорей бы фасоль выросла:)) ответить
Sonya 31
Прелесть, а не салатик)) ответить
juliapro81
Обожаю такую фасольку! ответить
byrkyshnatasha
Яркий и вкусный салатик. ответить
metamorfose
Вкуснятина!:) ответить
Lacrimosa7002
Такие салатики я очень люблю) ответить
Глористель
Какой яркий! Аппетитно! ответить
Оставить свой комментарий