Рецепт: Булгур с овощами - с луком и морковью
Ингредиенты:
морковь - 3 шт;
лук репчатый - 2 гт;
масло растительное - для жарки;
булгур - 1 ст;
вода - 2 ст;
лавровый лист - 4 шт;
куркума молотая - 0,5 ч.л.;
укроп сушеный - 0,5 ч.л;
смесь перцев горошком - 0,5 ч.л.;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
морковь - 3 шт;
лук репчатый - 2 гт;
масло растительное - для жарки;
булгур - 1 ст;
вода - 2 ст;
лавровый лист - 4 шт;
куркума молотая - 0,5 ч.л.;
укроп сушеный - 0,5 ч.л;
смесь перцев горошком - 0,5 ч.л.;
соль - по вкусу
В постные дни я стремлюсь хоть как-то разнообразить свое меню. И в моем арсенале появилось очень много новых блюд. Очень часто на помощь приходят крупы. Их такое разнообразие! Как говорится "готовь - не хочу". Сегодня за основу взят булгур.
Для начала свежую морковь очищаем и нарезаем тоненькими брусочками.
Репчатый лук шинкуем небольшими полосочками.
На большом количестве растительного масла обжариваем лук и морковь до готовности.
Булгур засыпаем в чашу мультиварки
и заливаем водой.
Берем специи. Я использовала куркуму, сушеный укроп, перец горошком и лавровый лист. Все это, вместе с зажаркой и солью отправляем в мультиварку к булгуру и ставим на режим плов.
Получается вот такая кашка с овощами. Булгур очень интересен на вкус. По виду все жа напоминает рис, но по факту это пшеница.
Для начала свежую морковь очищаем и нарезаем тоненькими брусочками.
Репчатый лук шинкуем небольшими полосочками.
На большом количестве растительного масла обжариваем лук и морковь до готовности.
Булгур засыпаем в чашу мультиварки
и заливаем водой.
Берем специи. Я использовала куркуму, сушеный укроп, перец горошком и лавровый лист. Все это, вместе с зажаркой и солью отправляем в мультиварку к булгуру и ставим на режим плов.
Получается вот такая кашка с овощами. Булгур очень интересен на вкус. По виду все жа напоминает рис, но по факту это пшеница.
Время приготовления: 40 мин.
