Рецепт: Лобио по-грузински - "сытное постное блюдо"
Ингредиенты:
фасоль - 200 г;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
чеснок - 4 зубчика;
паста томатная - 2 ст.ложки;
перец черный молотый - 1 ч.ложка;
приправа хмели-сунели - 1 ч.ложка;
перец красный молотый - 0,5 ч.ложки;
масло растительное - для жарки;
соль - по вкусу
Способ приготовления:
фасоль - 200 г;
лук репчатый - 1 шт.;
морковь - 1 шт.;
перец болгарский - 1 шт.;
чеснок - 4 зубчика;
паста томатная - 2 ст.ложки;
перец черный молотый - 1 ч.ложка;
приправа хмели-сунели - 1 ч.ложка;
перец красный молотый - 0,5 ч.ложки;
масло растительное - для жарки;
соль - по вкусу
Мы любим остренькие блюда, одним из которых является лобио. Так уж повелось, что такое блюдо из фасоли считается популярным у закавказских народов. Поэтому я готовлю наподобие, может с небольшими изменениями и дополнениями. Но то, что такое блюдо острое - это точно.
Для начала нужно замочить фасоль в воде для того, чтобы она набухла и быстрее сварилась.
Лучше это сделать на ночь.
Затем сливаю воду, которая останется, и фасоль кладу в чашу мультиварки.
Заливаю водой, добавляю соль и варю в течении полутора часов примерно.
Пока фасоль варится, готовлю овощи, которые мою, чищу и режу.
Репчатый лук и болгарский перец мелко режу ножом, морковь тру на терке.
Чеснок раздавливаю ножом и режу мелко. Если был бы острый перец, то нужно было бы и его мелко порезать.
На сковороду наливаю растительное масло, кладу подготовленный лук и слегка обжариваю.
Затем добавляю болгарский перец,
морковь и томатную пасту.
Все ингредиенты, помешивая, слегка поджариваю.
В это же время добавляю черный молотый перец, приправу хмели-сунели,
красный молотый перец и соль (по вкусу).
Когда фасоль готова, все содержимое сковородки отправляю в чашу мультиварки.
Тушу минут 10, все перемешав, и выключаю.
Блюдо под названием "Лобио" готово. Я его считаю грузинским, потому что именно этот народ любит все очень острое.
Блюдо сытное, постное, полезное.
Рекомендую приготовить.
Приятного аппетита!
Время указано без замачивания фасоли.
Для начала нужно замочить фасоль в воде для того, чтобы она набухла и быстрее сварилась.
Лучше это сделать на ночь.
Затем сливаю воду, которая останется, и фасоль кладу в чашу мультиварки.
Заливаю водой, добавляю соль и варю в течении полутора часов примерно.
Пока фасоль варится, готовлю овощи, которые мою, чищу и режу.
Репчатый лук и болгарский перец мелко режу ножом, морковь тру на терке.
Чеснок раздавливаю ножом и режу мелко. Если был бы острый перец, то нужно было бы и его мелко порезать.
На сковороду наливаю растительное масло, кладу подготовленный лук и слегка обжариваю.
Затем добавляю болгарский перец,
морковь и томатную пасту.
Все ингредиенты, помешивая, слегка поджариваю.
В это же время добавляю черный молотый перец, приправу хмели-сунели,
красный молотый перец и соль (по вкусу).
Когда фасоль готова, все содержимое сковородки отправляю в чашу мультиварки.
Тушу минут 10, все перемешав, и выключаю.
Блюдо под названием "Лобио" готово. Я его считаю грузинским, потому что именно этот народ любит все очень острое.
Блюдо сытное, постное, полезное.
Рекомендую приготовить.
Приятного аппетита!
Время указано без замачивания фасоли.
Время приготовления: 1 ч. 40 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Комментарии к рецепту:
elena liberty · 2016-07-31 13:58:42
мы тоже любим острое и любим лобио. как раз планировали с мужем выложить рецепт)
ответить