Лепешка с цельнозерновой мукой


Репутация: +134
Все рецепты автора: 9
Дата публикации: 2016-07-30
Рецепт понравился: 5

Рецепт: Лепешка с цельнозерновой мукой - с зеленью и на сковороде

Ингредиенты:
чеснок - 2 зубка;
соль - 1 ч.л.;
вода - 0,5 л.;
сухие дрожжи - 2 ст. л.;
масло растительное - 1 ст.;
мука пшеничная цельнозерновая - 2 ст.;
мука пшеничная первого сорта - 2 ст.;
сахар-песок - 2 ч. л.;
зелень - 1 пучок
Способ приготовления:
Приветствую Вас!

Как часто бывает, когда обнаруживаешь у себя на кухне недостаток свежего хлеба, а магазины ещё или уже закрыты. Или просто нет на полках подходящего любимого хлебушка. Мы живём отдалённо от города и у нас такие ситуации очень частые.

Вот и приходит на помощь смекалка и умелые ручки.

Нагреем воды и вольём в большую широкую миску. У меня сейчас объёмом на 3 литра. Добавим соль, сахар, 2 столовые ложки растительного масла. Проверяем температуру воды - слегка горячая, но терпимо. Отлично! Добавим сухие дрожжи. Аккуратно перемешаем и будем добавлять муку. Сразу всю муку не высыпаем. Её может уйти как больше, так и меньше.

тесто


Перемешиваем ложкой и подсыпаем ещё муки

тесто 2


Ложкой мешать уже тяжело, досыпьте немного муки и теперь будем мешать ручками.

тесто 3


Сильно не вымешивайте. Тесто должно быть мягким. По мере вымешивания доливайте по 2-3 столовые ложки растительного масла. Так Ваше тесто будет эластичным, нежным, не будет липнуть к рукам. С таким тестом работать одно удовольствие.

Пока наше тесто будет подходить, мы займёмся специями. Возьмём свежую зелень - любую, какая у Вас есть или какую Вы любите. У нас петрушка и базилик. Режем всю зелень. Очистим чеснок и вот тут лучше его измельчить вручную. Теперь смешаем в одну кучку зелень и чеснок и крупным ножом измельчим, перемешивая. Это нужно для того, чтобы чеснок "заиграл" с петрушкой и базиликом.

зелень


Наше тесто подошло первый раз, надо его помять хорошенько, отделим небольшой кусочек теста, снова хорошо помять. Теперь мы добавим часть зелени с чесноком к тесту. На доске вымешиваем его, чтобы зелень распределилась по всему объёму теста. Отложим в сторону.

На предварительно разогретую сковороду наливаем столовую ложку растительного масла. Газ при этом уже выключен! Выкладываем нашу будущую лепёшку и разравниваем края пальцами. Когда наша лепёшка заняла всю сковороду, можно дать ей отдохнуть. Минут 5, не больше. Теперь мы её аккуратно перевернём и дадим подойти второй раз уже на сковороде. Мы ведь хотим нежные лепёшки.

Лепешка с цельнозерновой мукой фото


Итак, лепёшки наши увеличились в размере и теперь пора включить газ.
Для этой цели очень рекомендую использовать рассекатель.
Готовить будем на медленном огне.

Лепешка с цельнозерновой мукой фото


Чтобы проверить, готова ли наша лепёшка для пропекания со второй стороны, аккуратно приподнимем край широкой лопаточкой. Если тесто мнётся, ещё рано. Оно должно сцепиться и быть прочным, но податливым.
Вот так выглядит наша лепёшка.

Лепешка с цельнозерновой мукой фото


Теперь можно накрыть крышкой сковороду.

Я готовлю лепёшку, переворачивая её несколько раз, по 5-7 минут с каждой стороны.

И вот она готова. Приятного аппетита!

Лепешка с цельнозерновой мукой фото



Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Примерная стоимость порции: 10 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

gente1
У меня муж любит подобные хлебобулочные изделия:) ответить
elena liberty
вот и мой однажды надо было срочно хлебное что-то сообразить. и все, чуть что и требует))) но им фигуру блюдить не надо, им легче) ответить
Оставить свой комментарий