Овощной суп-пюре


Репутация: +48464
Все рецепты автора: 1367
Дата публикации: 2016-08-01
Рецепт понравился: 27

Рецепт: Овощной суп-пюре - из патиссона с корнем сельдерея, зеленым горошком и базиликом

Ингредиенты:
патиссон крупный - 1 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
корень сельдерея - 50 гр.;
зеленый горошек - 150 гр.;
базилик - 10 гр.;
соль - по вкусу;
специи для супа - 1 ст.л.;
бульон мясной - 150 мл.
Способ приготовления:
Если ваш главный поставщик свежих овощей прямо с грядки - любимая бабушка, то надо быть готовым к тому, что овощи будут добротными, то есть, гигантских размеров))) Мне от бабули достался впечатляющий патиссон-переросток, с которым справиться можно только одним способом - приготовить из него овощной суп-пюре. В переросшем патиссоне есть своя прелесть - его мякоть становится немного сладковатой, что придает супу особый шарм. Уравновесить эту сладость хочется репчатым луком и сельдереем, а оттенить - зеленью базилика.

суп-пюре


На фоне патиссона лук и кусочек стебля сельдерея кажутся совсем крошечными! Однако, их количества вполне достаточно: в процессе приготовления из патиссона выделится много жидкости, и все продукты по объему будут примерно одинаковыми в готовом супе-пюре.

суп-пюре


Репчатый лук перед приготовлением порежем произвольно (в моем случае - полукольцами), так как форма нарезки совсем не важна - всё равно в конечном итоге всё превратится в однородное пюре.

суп-пюре


Патиссон очищаем от кожицы (это сделать достаточно трудно и из-за его фактурной формы, и из-за того, что шкура его сильно огрубела еще на грядке), вынимаем внутренности (у моего патиссона очень твердые, почти готовые к посеву косточки, но если б он был помоложе, процесса "потрошения" можно было бы избежать) и нарезаем его на не очень крупные кубики.

суп-пюре


Разогреваем сотейник с толстыми стенками и дном на максимальном огне и опускаем в него лук. Если покрытие сотейника достаточно качественное, то обжаривать лук можно без использования масла - он быстро выпустит сок, в котором много сахара, и будет в нем карамелизоваться. Главное - постоянно его помешивать.

суп-пюре


Как только лук стал коричневатым (не от того, что сгорел, а от карамели), можно закидывать в сотейник кубики патиссона.

суп-пюре


Сразу добавляем соль, чтобы из патиссона быстрее начала выделяться жидкость. Тщательно всё перемешиваем, чтобы соль распространилась по всем овощам.

суп-пюре


Корень сельдерея очищаем от шкурки, нарезаем произвольно, но достаточно мелко, и отправляем вслед за патссоном.

суп-пюре


Перемешиваем все еще раз и добавляем столовую ложку специй для супа, в состав которых входит корень петрушки, морковь, кусочки красного перца, черный молотый перец, сушеный укроп, петрушка, орегано и другие ароматные травки.

суп-пюре


Еще раз перемешиваем (в этот момент уже будет сильно заметно, сколько жидкости выделилось из патиссона - почти все овощи будут закрыты соком), закрываем крышкой и оставляем на медленном огне на двадцать минут.

По прошествии этого времени добавляем к овощам 150 мл мясного бульона. Такого количества вполне достаточно, если добавить больше, то суп станет слишком жидким.

суп-пюре


Доводим суп до кипения и снимаем с огня. Теперь его можно перелить в блендер и тщательно измельчить до однородного состояния.

Измельченный суп-пюре возвращаем на плиту, добавляем зеленый горошек (у меня был свежий с грядки, но, как водится у бабули, уже перерощенный), ждем, пока закипит. Горошек - это единственный ингредиент в супе, который не будет измельчен блендером, чтобы было что пожевать)))

суп-пюре


Добавляем к супу мелко порубленный базилик и выключаем.

суп-пюре


Пусть он настоится минут 15, и можно подавать к столу! Весьма желательно украсить этот суп-пюре свежей зеленью, так как цвет у него, в отличии от вкуса, не слишком нарядный и требует доработки.

суп-пюре


Летний и совсем диетический суп-пюре готов!
Приятного аппетита!

Время приготовления: 35 мин.
Примерная стоимость порции: 15 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

МарияZi
Здорово, когда всё со своего огорода! Очень вкусно и полезно! ответить
Grettchen
Ну не то, чтобы всё - мне достался только патиссон и горошек))) ответить
Lyubov16
Хорош суп, очень. Люблю пюре:)) ответить
Grettchen
Спасибо) ответить
elena liberty
На вид вкусно) Начиталась как-то, что француженки берегут свои фигуры именно благодаря супам-пюре. Хотела тоже перейти на них, но что-то он мне не пошел) Может, надо другой рецепт попробовать?) ответить
Grettchen
Ну, суп-пюре - это вообще на любителя. Вот есть любители, а есть нелюбители. Я тоже в чистом виде пюре не люблю, поэтому добавляю какие-то неперемолотые составляющие - овощи, как в этом случае, или прессованные овсяные отруби, вместо гренок... ответить
elena liberty
Да я вот тоже думаю так попробовать и себе) ответить
Ярослава Мудрая
вкусный суп ответить
trav-olga
Хороший супчик) ответить
Оставить свой комментарий