Рецепт: Фокачча - нетрадиционная по Дюкану
Ингредиенты:
творог мягкий 0% - 170 гр;
яйца куриные - 2 шт;
молоко 1,5% - 50 мл;
дрожжи быстродействующие - 1 ч.л;
разрыхлитель - 1 ч.л;
соль - щепотка;
мука из овсяных отрубей - 2 ст.л;
кукурузный крахмал - 2 ст.л;
отруби овсяные - 2 ст.л;
изолят соевого белка - 1 ст.л;
томатная паста - 1 ч.л;
томаты - 1 шт;
прованские травы - по вкусу;
соль морская - по вкусу
Способ приготовления:
творог мягкий 0% - 170 гр;
яйца куриные - 2 шт;
молоко 1,5% - 50 мл;
дрожжи быстродействующие - 1 ч.л;
разрыхлитель - 1 ч.л;
соль - щепотка;
мука из овсяных отрубей - 2 ст.л;
кукурузный крахмал - 2 ст.л;
отруби овсяные - 2 ст.л;
изолят соевого белка - 1 ст.л;
томатная паста - 1 ч.л;
томаты - 1 шт;
прованские травы - по вкусу;
соль морская - по вкусу
Доброго всем дня! Вот уже 5 месяц я придерживаюсь выбранной для себя диеты. Хотя в отпуске немного расслабилась и не отказывала себе в удовольствии лакомиться фруктами в неограниченном количестве, это ничуть не сказалось на моем результате.
Хочу поделиться с вами рецептом хлеба который я пеку для себя. Хлеб этот ничуть не уступает по вкусовым качествам, традиционному, к тому же он полезный и сытный и совсем не сказывается на весе. Этот хлеб можно испечь в форме или в виде булочек, можно сформировать лепешку в виде фокаччи с помидорами и прованскими травами.
Ввести дрожжи в основу для теста и добавить муку из овсяных отрубей
Замесить тесто.
Для цвета можно добавить немного томатной пасты. Замесить тесто
Хочу поделиться с вами рецептом хлеба который я пеку для себя. Хлеб этот ничуть не уступает по вкусовым качествам, традиционному, к тому же он полезный и сытный и совсем не сказывается на весе. Этот хлеб можно испечь в форме или в виде булочек, можно сформировать лепешку в виде фокаччи с помидорами и прованскими травами.
Ввести дрожжи в основу для теста и добавить муку из овсяных отрубей
Замесить тесто.
Для цвета можно добавить немного томатной пасты. Замесить тесто
Время приготовления: 40 мин.

Marsian4ik · 2016-08-03 22:41:07
оригинально, интересно, аппетитно, хочется сразу приготовить))
ответить