Рецепт: Быстрое овощное соте - с баклажанами и патиссоном
Ингредиенты:
баклажаны - 2 штуки;
патиссоны - 1 штука;
лук репчатый - 1 головка;
морковь - 1 штука;
перец горький - 1 штука;
перец болгарский - 1 штука;
томаты - 2-3 штуки;
чеснок - 2 зубчика;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
масло растительное - для жарки
Способ приготовления:
баклажаны - 2 штуки;
патиссоны - 1 штука;
лук репчатый - 1 головка;
морковь - 1 штука;
перец горький - 1 штука;
перец болгарский - 1 штука;
томаты - 2-3 штуки;
чеснок - 2 зубчика;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
масло растительное - для жарки
Доброго времени суток, дорогие друзья и гости сайта.
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления быстрого соте из овощей. Блюдо сейчас очень актуальное, так как наступил сезон летних овощей.
В ход пойдет все, что есть под рукой. Как видите, это патиссон, баклажаны, помидоры, лук, морковь, болгарский перец и острый перчик огонек.
Готовить буду в мультиварке, поэтому пока буду нарезать баклажаны, включаю режим "Жарка" и наливаю в чашу немного растительного масла.
Слегка обжариваю баклажаны.
Лук нарезаю крупными полукольцами, морковь крупной соломкой.
Лук и морковь отправляю в чашу мультиварки к баклажанам.
Патиссон измельчаю в произвольном порядке. Он у меня молодой, поэтому кожуру убирать не стала.
Болгарский перец постигла та же участь, что и морковь. Острый перчик измельчаю колечками и использую вместе с семечками.
Перекладываю все овощи в мультиварку, включаю режим "тушение" и начинаю тушить.
Помидоры разрезаю пополам и натираю их на терке так, чтобы шкурку можно было выбросить.
Пришло время посолить и приправить овощное соте специями. Это я делаю через пять минут после начала тушения. В это же время выливаю натертые томаты.
Через 15 минут я выключила мультиварку и добавила пару зубчиков чеснока, который предварительно измельчила. Все перемешиваю и блюдо можно подавать.
Овощное соте приготовилось достаточно быстро. Оно может сойти за самостоятельное блюдо, а может послужить неплохим гарниром.
Приятного аппетита! Спасибо за внимание!
Предлагаю Вашему вниманию рецепт приготовления быстрого соте из овощей. Блюдо сейчас очень актуальное, так как наступил сезон летних овощей.
В ход пойдет все, что есть под рукой. Как видите, это патиссон, баклажаны, помидоры, лук, морковь, болгарский перец и острый перчик огонек.
Готовить буду в мультиварке, поэтому пока буду нарезать баклажаны, включаю режим "Жарка" и наливаю в чашу немного растительного масла.
Слегка обжариваю баклажаны.
Лук нарезаю крупными полукольцами, морковь крупной соломкой.
Лук и морковь отправляю в чашу мультиварки к баклажанам.
Патиссон измельчаю в произвольном порядке. Он у меня молодой, поэтому кожуру убирать не стала.
Болгарский перец постигла та же участь, что и морковь. Острый перчик измельчаю колечками и использую вместе с семечками.
Перекладываю все овощи в мультиварку, включаю режим "тушение" и начинаю тушить.
Помидоры разрезаю пополам и натираю их на терке так, чтобы шкурку можно было выбросить.
Пришло время посолить и приправить овощное соте специями. Это я делаю через пять минут после начала тушения. В это же время выливаю натертые томаты.
Через 15 минут я выключила мультиварку и добавила пару зубчиков чеснока, который предварительно измельчила. Все перемешиваю и блюдо можно подавать.
Овощное соте приготовилось достаточно быстро. Оно может сойти за самостоятельное блюдо, а может послужить неплохим гарниром.
Приятного аппетита! Спасибо за внимание!
Время приготовления: 30 мин.
Примерная стоимость порции: 40 руб.
Комментарии к рецепту:
Aleksandr0711 · 2016-08-08 16:58:11
Да уж, зимой такого не приготовишь. Надо наслаждаться такой красотой пока лето!
ответить