Куриное бедро в мультиварке


Репутация: +10
Все рецепты автора: 6
Дата публикации: 2016-08-12
Рецепт понравился: 2

Рецепт: Куриное бедро в мультиварке - с кабачками и яблоками

Ингредиенты:
куриные бедра без кости - 500 гр;
кабачок - 1шт;
лук репчатый - 1 шт;
яблоко свежее (среднего размера) - 3 шт;
эстрагон сушеный - 5 гр;
базилик сушеный - 5 гр;
вода - 100 мл;
соль - 5 гр
Способ приготовления:
Мультиварка-чудо изобретение. Сколько времени экономит, а какие вкусные и диетические блюда из нее получаются. Вот одно из них.

Оно не оставит равнодушным, не одного члена Вашей семьи, да и на праздничном столе будет смотреться уместно.
Итак:
Куриные бедра(я брала без кости) промываем, срезаем шкурку и лишний жир. Сушеный эстрагон, соль и базилик смешиваем, обмазываем бедрышки и отправляем мариноваться минут на 15-20

Замаринованые бедра

Далее включаем мультиварку на режим "Плов" либо на режим Жарка.
И начинаем подготавливать овощи. Лук мелко режем на кубики. И отправляем в мультиварку, переодически перемешивая (я масло не добавляла)крышку мультиварки не закрывая.

Куриные бедра в мультиварке фото


Теперь, режем кабачок брусочками, солим и половину отправляем к луку, перемешиваем, крышку не закрываем . Другую половину убираем на время в сторону.

Куриные бедра в мультиварке фото

Тоже самое делаем с яблоками, половину убрали в сторону, перемешиваем (крышка открыта) Кабачок и яблоко дадут сок. В нем и будут тушится наши бедра.

Куриные бедра в мультиварке фото


Выкладываем на смесь куриные бедрышки. Здесь я мультиварку переключаю на режим Тушение.

Куриные бедра в мультиварке фото


Сверху курицы добавляем кабачки и яблоки, посыпаем специями, заливаем водой 100 мл и отправляем тушится на 30 минут

Куриные бедра в мультиварке фото


Через 30 минут вкусный обед или ужин готов. Подавать лучше с рисом.

Куриные бедра в мультиварке фото


Приятного аппетита!

Время приготовления: 45 мин.
Примерная стоимость порции: 50 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Яна Чередник
Вкуснотища) ответить
Karinakor88
ага,и очень диетично))и самое главное сытно) ответить
Оставить свой комментарий