Рецепт: Пудинг из тыквы и кэроба - для правильного питания (почти)
Ингредиенты:
тыква свежая (очищенная) - 500 гр.;
молоко - 3 ст.;
кэроб - 3 ст.л.;
мука - 3 ст.л.;
сахар-песок - 5 ст.л.
Способ приготовления:
тыква свежая (очищенная) - 500 гр.;
молоко - 3 ст.;
кэроб - 3 ст.л.;
мука - 3 ст.л.;
сахар-песок - 5 ст.л.
Я очень люблю блюда из тыкву, так же могу грызть ее и в свежем. Сегодня хочу рассказать об одном интересном рецепте из тыквы. Очищенную от кожуры и семечек тыкву, порезать на не большие кусочки.
Залить тыкву 1 стаканом молока.
Варить до полного выпаривания молока.
Тыквенную массу перемолоть до состояния пюре
Смешать муку и кэроб.
К смешанным, муке и кэробу, добавить молоко и все хорошо перемешать, что бы не было комочков.
далее, по рецепту, надо добавить сироп рожкового дерева, но поскольку у меня его нет, я добавила сахар. Если же добавить сироп, то получится блюдо для ПП (правильное питание)
Все очень хорошо перемешать и тонкой струйкой вылить в кипящее молоко. Проварить до загустения.
Далее нам понадобятся прозрачные креманки. Слоями залить тыквенное пюре и "шоколадный" крем.
Оставить в холодильнике на ночь, а утром вкусный и полезный завтрак будет готов.
Залить тыкву 1 стаканом молока.
Варить до полного выпаривания молока.
Тыквенную массу перемолоть до состояния пюре
Смешать муку и кэроб.
К смешанным, муке и кэробу, добавить молоко и все хорошо перемешать, что бы не было комочков.
далее, по рецепту, надо добавить сироп рожкового дерева, но поскольку у меня его нет, я добавила сахар. Если же добавить сироп, то получится блюдо для ПП (правильное питание)
Все очень хорошо перемешать и тонкой струйкой вылить в кипящее молоко. Проварить до загустения.
Далее нам понадобятся прозрачные креманки. Слоями залить тыквенное пюре и "шоколадный" крем.
Оставить в холодильнике на ночь, а утром вкусный и полезный завтрак будет готов.
Время приготовления: 1 ч.
Комментарии к рецепту: