Соевый творог с тмином и кинзой


Репутация: +7690
Все рецепты автора: 369
Дата публикации: 2016-09-11
Рецепт понравился: 23

Рецепт: Соевый творог с тмином и кинзой - Блюдо для вегетарианцев.

Ингредиенты:
соевый творог - 0,5 кг;
лук репчатый - 1шт;
томаты - 2 шт.;
прованские травы - по вкусу;
тмин - по вкусу;
кинза - по вкусу;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу
Способ приготовления:
Репчатый лук нарезать полукольцами.
На разогретую сковороду налить растительное масло.
Выложить лук.

Соевый творог с тмином и кинзой фото


Добавляем достаточно много прованские сухие травы.

Соевый творог с тмином и кинзой фото



Обжаривать до золотистого цвета.

К обжаренному луку выкладываем нарезанные дольками помидоры.

Соевый творог с тмином и кинзой фото


Посолить, добавить черный молотый перец. При желании, можно добавить еще и красного жгучего перца. Перемешать.

Дать разойтись поммидорам до водянистого состояния.

Соевый творог с тмином и кинзой фото


Выкладываем, порезанный кубиками, соевый творог.

Соевый творог с тмином и кинзой фото


Перемешать.
Добавить тмин.

Соевый творог с тмином и кинзой фото


Еще раз перемешать. Накрыть крышкой, дать постоять на огне 30 секунд.
Затем убрать сковороду с плиты.
Добавить крупно порезанную свежую кинзу (можно заменить сельдереем или петрушкой ).

Соевый творог с тмином и кинзой фото


Перемешать, накрыть крышкой и оставить на пару минут.

Подавать с рисом. Сначала выкладываем горочкой рис, а сверху соевый творог.

Соевый творог с тмином и кинзой фото



Время приготовления: 29 мин.
Примерная стоимость порции: 130 руб.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

Тать-я-на
Я сою вообще не могу кушать, поэтому даже не представляю вкуса. ответить
TAKUV
Это не соя в привычном варианте и не соевое мясо, совсем другой вкус. ответить
Оставить свой комментарий