Спагетти с куриным филе и овощами


Репутация: +10572
Все рецепты автора: 255
Дата публикации: 2016-09-20
Рецепт понравился: 46

Рецепт: Спагетти с куриным филе и овощами - с баклажаном, болгарским перцем и томатами

Ингредиенты:
спагетти - 250 гр.;
баклажан - 1 шт.;
перец болгарский - 2 шт.;
томаты - 3-4 шт.;
лук репчатый - 1 шт.;
чеснок - 2 зуб.;
соевый соус - 1,5 ст.л.;
томатная паста - 1 ст.л.;
сыр твердый - по вкусу;
соль - по вкусу;
специи - по вкусу;
масло растительное - по факту
Способ приготовления:
Казалось бы обычные макаронные изделия с овощами и курицей, а получилось очень вкусно и сытно. У меня в данном случае были спагетти. Овощи я взяла по сезону, такие как баклажан и болгарский перец. Для большего вкуса и сочности я добавила томаты и репчатый лук, а для сытости куриное мясо. Мясо замаринованное в соевом соусе с чесноком получилось очень вкусное, нежное и ароматное и прекрасно дополнило данное блюдо. Попробуйте и вы!
Куриное филе нарезаем небольшими полосками.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

Добавляем соевый соус и измельченный чеснок.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

Перемешиваем и оставляем мариноваться. Тем временем отвариваем спагетти в подсоленной воде до состояния аль-денте, что займет после закипания примерно 8 минут и нарезаем овощи. Перец режем соломкой.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

Баклажаны крупными кубиками.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

Кубиками нарезаем так же томаты.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

Репчатый лук режем четвертинками.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

Когда все будет подготовлено начинаем обжаривать лук на растительном масле.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

Через пару минут добавляем куриное филе и обжариваем до румяности.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

Затем добавляем перец и готовим его пока он не станет мягкий.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

Теперь добавляем баклажаны и готовим их до полной готовности.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

В самом конце добавляем томаты и пасту.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

Тушим все вместе около трех минут. В процессе не забываем добавить соль и специи по вкусу.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

К готовым овощам добавляем отваренные спагетти и перемешиваем.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

Выдерживаем спагетти с овощами под крышкой на медленном огне около 5 минут, чтобы они полностью впитали в себя весь вкус и аромат. После чего огонь выключаем и подаем блюдо на стол в порционных тарелках.

Спагетти с куриным филе и овощами фото

При подаче я посыпала спагетти сыром и украсила веточкой петрушки. Приятного аппетита!

Спагетти с куриным филе и овощами фото



Время приготовления: 50 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

caidaokitchen
Красота простоты! Изящно! ответить
kulinarochka
Благодарю, и вкусно!) ответить
Тать-я-на
Насыщенно. ответить
kulinarochka
Спасибо! ответить
persitskaya
Отлично!!!!Как в ресторане!!! Красота и уверена очень вкусно! ответить
kulinarochka
спасибо большое, вкусно!) ответить
elka80
Порции какие у вас большие. ответить
kulinarochka
Да нет, тарелочка маленькая)) у меня муж еще и добавки просил-) ответить
tatyana1272
Вкусно как! ответить
kulinarochka
это правда, вкусно!) ответить
Sonya 31
Великолепно) ответить
kulinarochka
спасибо) ответить
Grettchen
Как аппетитно! Ох уж эта моя диета)))) ответить
kulinarochka
ну немножко то можно!?) говорят до часу дня можно есть все что хочешь, ничего не отложется, самое главное вечером не объедаться! ответить
Gotja
Какие фото яркие! А уж про вкус спагетти и говорить не чего- объедение! ответить
kulinarochka
спасибо большое, правда очень вкусно было! ответить
PertiVerti
Какая вкуснятина ответить
kulinarochka
спасибо ответить
Евгения 5
Выглядит очень даже аппетитно! ответить
kulinarochka
спасибо) ответить
Люба Райс
я очень так люблю ответить
Verhovod
Так аппетитно. Столько блюд узнала с добавлением баклажанов. Даже не думала, что они так популярны. ответить
kulinarochka
Я очень люблю баклажаны, стараюсь в сезон почаще с ними что то готовить, но блюд так много, все и не успеть!)) ответить
metamorfose
Шикарное блюдо!:) ответить
kulinarochka
Спасибо, а главное вкусное!-) ответить
Умелые Ручки
красотень! ответить
milagra200886
Какая манящая тарелочка! ответить
Оставить свой комментарий