Блины с отрубями


Репутация: +19447
Все рецепты автора: 856
Дата публикации: 2016-09-22
Рецепт понравился: 18

Рецепт: Блины с отрубями - почти для правильного питания (ПП)

Ингредиенты:
отруби пшеничные - 12 ст.л.;
кефир 1% - 0,5 л.;
крахмал картофельный - 3 ст.л.;
яйца куриные - 3 шт.;
соль - 1 щепотка;
сода пищевая - на кончике ножа;
сахар-песок - по желанию;
вода - 100 мл.
Способ приготовления:
Я люблю хлеб с отрубями, люблю погрызть готовые отруби, из пачки, когда сижу за компьютером. Посмотрела в интернете, а вообще, что можно приготовить из отрубей? Оказывается можно испечь с отрубями не только, любимый мною, хлеб, но множество других вкусняшек! Вот я и решила испечь, самое на мой взгляд простое, блины. В миску насыпать отруби.

Блины с отрубями фото

добавить кефир.

Блины с отрубями фото

Всё перемешать и оставить на 30 минут, что бы отруби набухли. Затем разбить в отруби яйца, добавить крахмал, соль, соду и по желанию сахар.

Блины с отрубями фото

перемешать и долить горячую воду. Тесто получается как жидкая сметана. если тесто будет густовато, то можно долить 1-2 ст. л. воды.

Блины с отрубями фото

Выпекать блины, лучше, на толстостенной сковороде. У меня сковорода, древняя, чугунная. Для первого блина я слегка ее смазала, остальные пекла на сухой сковороде.

Блины с отрубями фото

Печь следует на огне чуть выше среднего.

Блины с отрубями фото

Блины получаются не тонкие, но и сильно толстыми их не назовешь.

Блины с отрубями фото



Время приготовления: 1 ч.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

ИньЯнь
Интересный рецепт! Вы что-нибудь новенькое да придумаете! ответить
Gotja
спасибо! ответить
ЕленкаВишня
ммм вкусненька. да еще и ПП. Всё, как я люблю. ответить
kulinarochka
аппетитно получились! ответить
Gotja
Спасибо! ответить
Nika29
Интересно! ответить
Оставить свой комментарий