Овощи тушенные в собственном соку


Репутация: +4484
Все рецепты автора: 216
Дата публикации: 2016-09-28
Рецепт понравился: 17

Рецепт: Овощи тушенные в собственном соку - без добавления масла

Ингредиенты:
баклажаны - 3 шь;
кабачки - 2 шт;
лук репчатый - 1 шт;
морковь - 2 шт;
картофель - 3 шт
Способ приготовления:
Тушенные овощи в собственном соку, без добавления масла.

✔Баклажаны моем, нарезаем шайбами и разрезаем на 4 части.

Овощи тушенные в собственном соку фото

Овощи нарезаем крупно чтобы они сильно не разварились, и не превратились в кашу.
Баклажаны заранее солим.
Больше никаких специй в блюдо не добавляю, и не солю другие овощи.

✔Кабачки моем, нарезаем на шайбы и еще на четыре части.

Овощи тушенные в собственном соку фото

✔Картофель чистим, моем и разрезаем также, как и другие овощи.

Овощи тушенные в собственном соку фото

✔Морковь моем, чистим и нарезаем шайбами.

Овощи тушенные в собственном соку фото

✔Лук чистим, нарезаем кольцами.

Овощи тушенные в собственном соку фото

✔В глубокую кастрюлю складываем наши овощи и ставим на средний огонь приблизительно на 20-25 минут.

Овощи тушенные в собственном соку фото

Подавать овощи можно, как гарнир или основное блюдо.

Овощи тушенные в собственном соку фото



Время приготовления: 25 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

kat34
такое я очень люблю ответить
Marsian4ik
вкусное сочетание любимых овощей! ответить
Grettchen
Хорошее блюдо, полезное! ответить
Eliza Dulitl
ни разу не догадалась-чтобы без масла!Чистая польза!! ответить
Оставить свой комментарий