Омлет из нутовой муки


Репутация: +19447
Все рецепты автора: 856
Дата публикации: 2016-10-07
Рецепт понравился: 17

Рецепт: Омлет из нутовой муки - с овощами

Ингредиенты:
мука нутовая - 1 ст.;
вода - 0,5 ст.с;
соль - 1 ч.л.;
перец черный молотый - 1 ч.л.;
хмели-сунели - 1 ч.л.;
перец болгарский - 1 шт.;
томаты - 2 шт.;
чеснок - 2 зубчика;
масло растительное - 1 ст.л.
Способ приготовления:
Рецепт такого омлета пригодиться как вегетарианцам, так и людям которые соблюдают пост. Да, и просто разнообразить свое меню, всегда не плохо. Впереди Рождественский пост и я думаю рецепт пригодиться. В чашку высыпать нутовую муку, соль, перец и хмели- сунели. По- идее, можно использовать те приправы, которые вам нравятся.

Омлет из нутовой муки фото

Всё перемешать и добавить воду.

Омлет из нутовой муки фото

Смесь должна быть, как жидкая сметана.

Омлет из нутовой муки фото

Перец порезать соломкой, помидоры не большими не большими кусочками и обжарить на сковороде с маслом.

Омлет из нутовой муки фото

Когда овощи станут мягкими, добавить чеснок, пропущенный через чеснокодавилку.

Омлет из нутовой муки фото

Перемешать овощи с чесноком и вылить нутовую смесь.

Омлет из нутовой муки фото

Закрыть крышкой и жарить до тех пор, пока нут не схватиться.

Омлет из нутовой муки фото

Готовый омлет выложить на тарелку и украсить по желанию.

Омлет из нутовой муки фото

Вот таким омлетом с овощами, можно побаловать себя в пост!

Время приготовления: 15 мин.
Это хороший рецепт?

 Комментарии к рецепту:

ИньЯнь
Сколько же у вас рецептов из нута? И все время придумываете что-то новенькое! ответить
Gotja
Нут, универсальный горох! Можно делать, даже, конфеты. ответить
Пекарь007
А вот это вообще интересно) Будет рецепт конфет? ответить
Gotja
постараюсь приготовить! ответить
Ника-Клубника
Какой аппетитный омлет ))) . ответить
Gotja
Спасибо! ответить
persitskaya
Как интересно! ответить
ЕленкаВишня
Нутовая мука, что-то новенькое для меня. Буду ждать рецепт конфет!!! ответить
Gotja
К сожалению не могу найти нут (турецкий горох). Когда найду обязательно приготовлю! ответить
Оставить свой комментарий