Добавить рецепт
lenusik23011Украина, Марганец
Репутация: +1569Все рецепты автора: 123
Дата публикации: 2016-10-12
Рецепт понравился: 14 
Рецепт: Салат из пекинской капусты с курицей - витаминный и сытный ужин
Ингредиенты:
капуста пекинская - 150 г;
помидор красный - 1 шт;
маленький огурец - 1 шт;
филе куриное - 100 г;
перец болгарский - 1 шт;
укроп - по вкусу;
лук зеленый - по вкусу;
сметана - 2 ст.л.;
соевый соус - 1 ч.л.;
яблоки - по вкусу
Способ приготовления:
капуста пекинская - 150 г;
помидор красный - 1 шт;
маленький огурец - 1 шт;
филе куриное - 100 г;
перец болгарский - 1 шт;
укроп - по вкусу;
лук зеленый - по вкусу;
сметана - 2 ст.л.;
соевый соус - 1 ч.л.;
яблоки - по вкусу
Салат из пекинской капусты с курицей - идеальное сочетание для ужина, тем более для тех, кто как и я старается придерживаться правильного питания. Для начала нарежем листья пекинской капусты.
Добавим к ним измельченный укроп и зеленый лук.
Не крупно нарежем огурец и помидор.
Далее добавим нарезанные полосками яблоко и болгарский перец.
Последним ингредиентом добавляем куриное филе. В такой салат я режу все не мелко, но и не очень крупно, чтобы можно было распробовать вкус каждого составляющего.
Пришло время для заправки, но перед этим необходимо салатик посолить и поперчить по вкусу. А заправляю я его двумя ложками домашней сметаны и 1 чайной ложной соевого соуса.
Вот такой у меня получился вкусный и полезный красавец. Если Вам понравился мой рецепт, то приятного аппетита!
Добавим к ним измельченный укроп и зеленый лук.
Не крупно нарежем огурец и помидор.
Далее добавим нарезанные полосками яблоко и болгарский перец.
Последним ингредиентом добавляем куриное филе. В такой салат я режу все не мелко, но и не очень крупно, чтобы можно было распробовать вкус каждого составляющего.
Пришло время для заправки, но перед этим необходимо салатик посолить и поперчить по вкусу. А заправляю я его двумя ложками домашней сметаны и 1 чайной ложной соевого соуса.
Вот такой у меня получился вкусный и полезный красавец. Если Вам понравился мой рецепт, то приятного аппетита!
Время приготовления: 10 мин.
Комментарии к рецепту:
juliapro81 · 2016-10-14 15:43:14
Очень люблю пекинку! А если ещё в салатик курочку добавить!!! Супер!
ответить
