Рецепт: Курица с овощами в горчичной заправке - в духовке
Ингредиенты:
курица бедро - 600 грамм;
масло оливковое - 3 ст.л.;
картофель - 3 шт;
тыква - 150 грамм;
дижонская горчица - 4 ст.л;
лук репчатый - 1 шт;
горчица зернистая - 1 ст.л;
перец черный молотый - 0.5 ч.л.;
соль - 0,5 ч.л.
Способ приготовления:
курица бедро - 600 грамм;
масло оливковое - 3 ст.л.;
картофель - 3 шт;
тыква - 150 грамм;
дижонская горчица - 4 ст.л;
лук репчатый - 1 шт;
горчица зернистая - 1 ст.л;
перец черный молотый - 0.5 ч.л.;
соль - 0,5 ч.л.
Добрый вечер, уважаемые кулинары! Сегодня хотела бы отойти от своей любимой темы, десертов и погрузиться в мир более полезной еды: запеченных в духовке овощей и курочки в быстром и вкусном маринаде, приступим:
1. В миске смешаем дижонскую горчицу (можно и обычную, но с дижонской благороднее), семя горчицы, мелко измельченную головку лука (измельчала в блендере), 2 ст. л. оливкового масла
Тщательно перемешиваем, кладём в эту ароматную смесь курицу, в моем случае это были бёдра, но можно взять, то, что любите вы. Маринуем 30-35 минут
Приготовим овощи.
Очистим от кожуры и нарежем достаточно широкими кольцами картофель (если берёте молодой, можно даже не чистить, достаточно хорошо вымыть)
Моем, чистим и режем кубиками тыкву, хоть её и не люблю, но в этом блюде понравилось очень, тем более осень-сезон тыквКладем подготовленные овощи в форму для запекания, перчим, солим, добавляем оливковое масло и перемешиваем, раскладываем ровным слоем по дну формы на подготовленные овощи выкладываем курицу
Весь маринад выкладываем на курицу, при запекания это даст хорошую корочку
Выпекаем в заранее разогретой духовке до 190 градусов, минут 45, но в любом случае до готовности, ориентируясь на свою духовку.Подавать можно с зеленью или отлично подошёл бы соленый огурчик. Приятного аппетита!
1. В миске смешаем дижонскую горчицу (можно и обычную, но с дижонской благороднее), семя горчицы, мелко измельченную головку лука (измельчала в блендере), 2 ст. л. оливкового масла
Тщательно перемешиваем, кладём в эту ароматную смесь курицу, в моем случае это были бёдра, но можно взять, то, что любите вы. Маринуем 30-35 минут
Приготовим овощи.
Очистим от кожуры и нарежем достаточно широкими кольцами картофель (если берёте молодой, можно даже не чистить, достаточно хорошо вымыть)
Моем, чистим и режем кубиками тыкву, хоть её и не люблю, но в этом блюде понравилось очень, тем более осень-сезон тыквКладем подготовленные овощи в форму для запекания, перчим, солим, добавляем оливковое масло и перемешиваем, раскладываем ровным слоем по дну формы на подготовленные овощи выкладываем курицу
Весь маринад выкладываем на курицу, при запекания это даст хорошую корочку
Выпекаем в заранее разогретой духовке до 190 градусов, минут 45, но в любом случае до готовности, ориентируясь на свою духовку.Подавать можно с зеленью или отлично подошёл бы соленый огурчик. Приятного аппетита!
Время приготовления: 1 ч.
Примерная стоимость порции: 60 руб.
Комментарии к рецепту:
Ника-Клубника · 2016-10-14 10:59:28
Очень необычный маринад, попробую и я приготовить такую курочку ) .
ответить