Рецепт: Филе индейки в мультиварке - Со стручковой фасолью
Ингредиенты:
филе индейки - 2 шт;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
фасоль стручковая - 300 гр;
специи - по вкусу;
масло растительное - 10 мл
Способ приготовления:
филе индейки - 2 шт;
морковь - 1 шт;
лук репчатый - 1 шт;
фасоль стручковая - 300 гр;
специи - по вкусу;
масло растительное - 10 мл
Сегодня хочу рассказать о приготовлении очень простого блюда с помощью мультиварки. Так как в мультиварке любое мясо получается сочное, то можно использовать филе с грудки.
Филе индейки промыть и просушить.
Вместо индейки можно взять куриное филе. Натереть филе специями по вкусу, я использовала приправу карри.
Морковь натираем на терке.
Лук режем полукольцами.
Чашу мультиварки смазываем маслом. На дно выкладываем лук, затем морковь и индейку.
Сверху добавляем фасоль (у меня она мороженая).
Насчет соли, я вместо нее использую соевый соус. Воды добавлять не надо, фасоль даст необходимое количество.
Ставим мультиварку на режим "Выпечка" на 45 минут.
Блюдо получается вкусное и полезное.
Филе индейки промыть и просушить.
Вместо индейки можно взять куриное филе. Натереть филе специями по вкусу, я использовала приправу карри.
Морковь натираем на терке.
Лук режем полукольцами.
Чашу мультиварки смазываем маслом. На дно выкладываем лук, затем морковь и индейку.
Сверху добавляем фасоль (у меня она мороженая).
Насчет соли, я вместо нее использую соевый соус. Воды добавлять не надо, фасоль даст необходимое количество.
Ставим мультиварку на режим "Выпечка" на 45 минут.
Блюдо получается вкусное и полезное.
Время приготовления: 50 мин.
Примерная стоимость порции: 100 руб.
Комментарии к рецепту: