Рецепт: Спагетти с морским коктейлем - с овощами в соевом соусе

Спагетти с морским коктейлем готовят по-разному. Я хочу поделиться с вами очень простым рецептом, спагетти с овощами и соевым соусом, такая получается а-ля лапша Вок.
У меня в наличии замороженный морской коктейль в упаковке, который необходимо разморозить.

Пока размораживается морской коктейль ставим воду на плиту для варки спагетти.

Спагетти отвариваем в чуть подсоленной воде в течение 5 минут. В воду нужно добавить чуть-чуть растительного масла, чтобы спагетти не слиплись после варки. Спагетти должны быть обязательно недоваренными, так как в процессе приготовления нашего блюда мы их будем еще обжаривать в течение пяти минут. После варки, откидываем на дуршлак и промываем.
Пока варим спагетти, займемся овощами.

Овощи предварительно моем и нарезаем тонкими полосками, можно воспользоваться теркой для нарезки морковки по-корейски. Перец чили нужно добавлять с осторожностью, помня об его остроте. Тем, кто не любит острое, советую обойтись без него.

Разогреваем оливковое масло на сковороде (можно использовать растительное), обжариваем чеснок и имбирь примерно минуту, для придания маслу чесночно-имбирного вкуса, и затем убираем чеснок и имбирь со сковороды.

Далее пассируем нарезанные овощи (морковь, перец) в течение двух минут.

К овощам добавляем уже размороженный морской коктейль, хорошо перемешиваем, добавляем две ложки соевого соуса

и продолжаем тушить еще пять минут не более. Солить не нужно. Мы добавили уже соевый соус и этого будет вполне достаточно.

К полученной смеси из овощей и морепродуктов добавляем сваренную вермишель

Все нужно очень хорошо перемешивать, чтобы спагетти пропиталась вкусом овощей, морепродуктов и соевым соусом. Продолжительность перемешивания и доведения до готовности еще пять минут (вермишель же недоваренная).

При подаче на стол, посыпаем наши спагетти с морским коктейлем семенами кунжута. С ними блюдо выглядит интереснее, к тому же семена кунжута очень полезны.

Для блюда я дала набор ингредиентов, который обычно использую я. Вкус блюда легко изменить, например если вы очень любите овощи, можно больше добавить овощей, тогда это будет более полезно и менее калорийно.
Если вам кажется, что соевого соуса мало и хочется больше, то лучше добавить его в конце, тогда точно с ним не переборщите.

Приятного аппетита!!