Рецепт: Гуляш из свиных субпродуктов - "с печенью и легким"

Субпродукты не уступают мясу ни в витаминах, ни в микроэлементах. Но в цене они намного дешевле. А в наше время каждая копеечка на счету.
Поэтому сегодня готовлю гуляш из свиной печени и легкого.
Сначала нужно приготовить легкое. То есть замочить кусочки легкого в воде хотя бы часа на 2, чтобы вся кровь вышла из трахей. Затем эти кусочки положить в кастрюлю с водой. Как только вода закипит и минуту проварится, можно сливать. Первый бульон я всегда сливаю, даже если варится кусок мяса.
Затем в кастрюлю наливаю чистой воды и кладу промытые кусочки легкого, ставлю на огонь.

Когда закипает вода, то она начинает сильно пениться.

Поэтому обязательно нужно шумовкой снимать эту пену.
Огонь убавляю так, чтобы вода слегка кипела. Добавляю соль и варю легкие в течение одного часа.
Свиную печень замачиваю тоже в воде (можно в молоке) минут на 30. Затем режу его на мелкие полоски.

Складываю в миску полоски печени, добавляю соль, базилик сушеный.

Смешиваю.
Добавляю пшеничную муку 2 столовые ложки.

И как бы делаю мучную панировку.

Уже сваренные свиные легкие, режу на кусочки. И у легкого обязательно убираю трахеи (трубочки).

На сковороду наливаю растительное масло, кладу печень в панировке и слегка обжариваю с двух сторон.

Следом на сковороду кладу подготовленные кусочки легкого.

Лук и морковь очищаю, нарезаю полукольцами.

и добавляю к субпродуктам на сковороду. Сначала лук,

а затем, помешав, морковь.

Теперь можно и посолить на свой вкус и добавить специи (у меня сушеный базилик).

Добавляю томатную пасту.

И каждый раз конечно же перемешиваю все продукты.
Теперь пшеничной мукой припыляю все сверху

Хорошо перемешав, и подержав на огне минуты 2 -3, перекладываю содержимое со сковороды в кастрюльку (хотя этого можно и не делать, а продолжать все на сковороде).

Добавляю в кастрюлю бульон (300 мл), в котором варилось легкое

и тушу на медленном огне минут 20, иногда помешивая, чтобы не пригорело ко дну кастрюли.
Гуляш из свиных субпродуктов готов.

Конечно по времени готовится не быстро, но по цене очень выгодно, а по вкусу диетически полезно. Это очень вкусно.

Время указано без учета вымачивания.