Рецепт: Диетическое овсяное печенье - с медом и изюмом.
Ингредиенты:
овсяные хлопья - 250 грамм;
кефир - 250 мл;
мед - 3 ст. ложки;
изюм - 2 ст. ложки;
корица - по вкусу;
ванилин - по вкусу
Способ приготовления:
овсяные хлопья - 250 грамм;
кефир - 250 мл;
мед - 3 ст. ложки;
изюм - 2 ст. ложки;
корица - по вкусу;
ванилин - по вкусу
Решила устроить сегодня разгрузочный день для организма на кефире и овсянке. Скажу честно, вытерпела пол дня, потом все это жутко поднадоело и я придумала, испечь из овсяных хлопьев печенье, что бы с кефирчиком вкуснее было есть.
Взяла стакан кефира (250 мл)
И 250 грамм овсяных хлопьев.
Обычных, прямо из пачки, не перемалывая.
Залила кефиром хлопья и поставила их набухать на пол часа, пока кормила малышню.
Через пол часа хлопья впитали в себя немного кефира
Добавила в них 3 столовых ложки меда
Чуть чуть корицы и ванилина
Все это тщательно перемешала
Положила для вкуса немного изюма. Можно добавить и курагу и замороженную вишню, лишь бы разбавить вкус овсянки.
Перемешала все еще разок и столовой ложкой выложила на противень такие вот лепешки.
поставила в духовку на 15 минут при температуре 150 градусов
ПОлучились вот такие диетические печенья из овсяных хлопьев
Взяла стакан кефира (250 мл)
И 250 грамм овсяных хлопьев.
Обычных, прямо из пачки, не перемалывая.
Залила кефиром хлопья и поставила их набухать на пол часа, пока кормила малышню.
Через пол часа хлопья впитали в себя немного кефира
Добавила в них 3 столовых ложки меда
Чуть чуть корицы и ванилина
Все это тщательно перемешала
Положила для вкуса немного изюма. Можно добавить и курагу и замороженную вишню, лишь бы разбавить вкус овсянки.
Перемешала все еще разок и столовой ложкой выложила на противень такие вот лепешки.
поставила в духовку на 15 минут при температуре 150 градусов
ПОлучились вот такие диетические печенья из овсяных хлопьев
Время приготовления: 40 мин.
Примерная стоимость порции: 10 руб.
Комментарии к рецепту:
malena0178 · 2016-11-09 22:08:50
Отличное печенье.завтра тоже такое испеку,как раз кефир застоялся
ответить
ФотоПоваренок · 2016-11-12 00:38:56
Все не попробую такие испечь. Взяла на заметку)спасибо!
ответить